快餐高油高鹽不利於健康，不少上班族不厭其煩地帶飯上班，是個便利經濟又健康的好方法。但是，夏天到了，還是篩選易碎的菜餚，防止變質。夏天帶飯最適合帶什麼？豆類菜餚易變質豆芽、豆腐、腐竹、豆皮等豆製品的蛋白質含量非常高......

夏季是多種疾病的高發期，中醫認爲，夏季在五行中屬“火”，具有溫熱、上炎的特性。常吃粥不僅可以調理脾胃，增進食慾，補充身體所需的營養成分，還可以選擇不同的成分，起到預防疾病的效果。1、葛根粥:材料:葛根30克，粳米60克做法:......

夏季氣溫較高，人們經常感到食慾不振，如果攝入營養不足，加上丟失的水分過多，很容易出現頭暈中暑，在夏季應該吃些清爽益脾胃的食物來養生。下面給大家介紹幾款夏季養生食譜。1、荷葉茯苓粥材料：荷葉、茯苓、小米、白糖做法：荷......

炎炎夏日，身體的外周血液循環加快，體表供血量增加，脾胃功能減退，這些都是夏日飲食調養的前提，那麼飲食更需要清淡。俗話說，膏粱厚味害人無形，夏天我們更應該減少肥膩辛辣食物的攝入，讓我們不但可以攝入充足的營養，還可以保健身......

夏季炎熱，對於孕婦來說更是難熬的季節。早孕反應和酷熱的氣溫容易使孕婦減少食慾，有什麼食譜能讓孕婦補充營養提高食慾呢？下面來介紹幾種孕婦夏季養生菜譜。1、山藥香菇雞湯材料：山藥、雞腿、胡蘿蔔、香菇、鹽、醬油、料......

夏天的時令蔬菜不但便宜而且有很好的養生功效。那麼面對時令蔬菜如此多的季節，孕婦吃什麼蔬菜好，更健康更放心呢，這也是都很關注的問題，那麼夏季孕婦吃什麼蔬菜好呢？洋蔥，洋蔥味辛，清熱化痰、解毒殺蟲。它含有極爲少見的前列......

孩子夏季不愛吃飯應該及時調整飲食、適當的運動、遵照醫生指導口服藥物等方式進行治療，具體的治療方法如下：1.調整飲食孩子夏季不愛吃飯很可能是天氣炎熱或者飲食過度單一的因素所引起，可能會導致部分的孩子食慾明顯的下......

1、蒜蓉蒸茄子主料：嫩長茄子。輔料：大蒜、味精、鹽、糖、香油。將蒜剁成茸。茄子洗淨切成長條。炒鍋內放油燒熱，倒入蒜蓉炒香，加鹽、味精、糖、少許水攪勻。蒸盤上擺好茄子條，將炒好的蒜蓉湯汁澆上去，再放入蒸籠蒸大約五分......

夏天來了，悶熱的天氣讓孕婦胃口不好，吃不下東西。這個時候，不僅是你自己，還有你肚子裏的寶寶。孕婦夏季飲食要遵循哪些原則，才能讓寶寶不吃虧？夏季孕婦五大注意事項注意清淡的飲食夏天天氣炎熱，許多孕婦食慾不振。因此，夏季食......

「導讀」芥菜飯是由智慧的人類創造出來，而且芥菜飯是乾隆吃過哦，它的飯鬆菜嫩，香甘爽口，別有風味。農曆二月二吃芥菜飯是溫州民間廣爲流傳的習俗，並有“吃了芥菜飯不生疥瘡”的說法。芥菜飯的做法其實，芥菜飯是有一段歷史淵......

馬齒莧是一種野菜，它的生命力非常頑強，所以他有長壽菜、長命菜等稱呼。由於馬齒莧生命馬齒莧有非常高的食療保健價值，馬齒莧味酸，性寒，有清熱解毒，利水去溼，散血消腫，除塵殺菌，消炎止痛，止血涼血的功效，可以用於痢疾、腸炎、水腫......

現在正處於炎熱的夏天，圍繞糖尿病患者夏天吃什麼涼菜解暑降糖這個問題，小編在線糖尿病專家給糖友們推薦一道菜品--橄欖油拌三絲。這道菜不僅能清熱解暑，還能輔助降脂降糖。有興趣的糖友朋友不妨試一試。具體做法:準備一......

進入夏季天氣很熱，人體的消化功能減弱丟失的水分也比較多，寶寶的胃口也變的越來越差，不願意吃飯了。夏季寶寶厭食是什麼原因?寶寶夏季爲什麼不愛吃飯?下面本站小編就來和大家說一說。夏季寶寶爲什麼會厭食?1、天氣炎熱影......

夏季天氣炎熱，人的胃口也不好，有些人會選擇一些生蔬菜來開胃，那麼，夏季暑熱哪些蔬菜適合生吃？夏季飲食多吃什麼？下面本站小編就帶來介紹。夏季暑熱哪些蔬菜適合生吃白蘿蔔高溫炒制會導致芥子油損失夏天可常食白蘿蔔，白蘿蔔含......

夏季氣溫升高，溼度增大，人體出汗多，血液粘稠度高，患有高血壓的老年人經常出現煩躁、頭暈、血壓變動等症狀，老年人心腦血管事故的病例並不少見。秋天是高血壓發作的第一個高峯。進入秋天，天氣逐漸變涼，秋天是豐收的季節，食慾變......

夏季天氣炎熱，大人和小孩都沒什麼胃口，很多寶寶到了夏季不愛吃飯。寶寶不願意吃飯飲食上需要多下點功夫。要注意多吃些清淡消化的食物。那麼寶寶夏季不想吃飯怎麼辦夏季寶寶飲食要注意什麼?下面本站小編就來和大家說一......

1、鴨蛋補夏人們常說，在立夏的時候吃蛋，所以叫做“補夏”。這樣可以使人在夏天不會因爲飲食問題變得消瘦，也不會減輕體重，反而勁頭十足，幹活有力。在鹹鴨蛋中鈣質、鐵質等無機鹽含量豐富，含鈣量、含鐵量比雞蛋、鮮鴨蛋都高，......

6月之後天氣悶熱，氣溫升高，對於本來就是飯渣的孩子，現在吃得更少了，想要孩子大口吃飯就得改善菜譜和食物，夏季孩子吃飯沒胃口怎麼辦？吃什麼菜好？下面本站小編帶來介紹。夏季孩子吃飯沒胃口怎麼辦？夏季飲食添加要點1、夏季易出......

白癜風可以吃小白菜、野菜、豆芽以及韭菜等蔬菜。1、小白菜小白菜是一種味苦微寒的蔬菜，能夠養胃和中、通腸利胃。另外小白菜當中含有較多的鈣質，同時包含有磷、鐵、胡蘿蔔素以及維生素B等，對於白癜風患者不會造成任何的......

夏天，萬物勃勃生機，枝繁葉茂的季節，可對於女人來說卻常常是身體麻煩頻出的時期。1、保持好的心態——情志養生夏季炎熱，人容易煩躁、易怒，加重了對於暑熱的難耐。中醫認爲，“百病皆由氣生”，異常的情緒可以導致肝氣鬱結、氣......