季節性情緒失調來了，天一冷，人就容易變得懶散而消極，這個時候萬物凋零、蟄蟲休眠，常會使人觸景生情、鬱鬱寡歡。那麼什麼是季節性情緒失調？冬季該如何控制情緒？下面本站小編帶來介紹。什麼是季節性情緒失調醫生介紹，冬季光照......

1.閉目養神首先，孕媽媽的飲食起居要有規律，每天都安排好運動、工作和休息的時間和節奏，注重勞逸結合，張弛有道。可以每天小睡一會兒或是閉目養神，在安靜的環境中使自己的心情趨於平穩。2.逛街購物當心情不快、倍感沮喪的時......

感覺到情緒低落的時候，就應該邁開步伐好好地進行運動。可以通過收拾房間、唱歌、吃東西以及撫摸寵物等方法來讓身心更加愉悅。讓人更加開心。另外要學會調節自己的情緒，才能夠讓自己更加放鬆，否則長期處於低落的情緒當中......

教會孩子調節情緒的方式擅於操縱和調整自身的心態，不但有利於創建優良的人際交往，培養健全的人格，並且也是社會發展發情的一個關鍵標示。假如常常把握機會教會孩子操縱和調節情緒的方式，將有利於她們正確看待自身的心態主......

巧克力調節情緒巧克力爲什麼成爲最受歡迎的食品，尤其受女性青睞?這一問題的另一個答案是：巧克力食品中的糖能增高神經遞質5—羥色胺的水平，由此也能提高情緒。其中的脂肪還增加另一種大腦興奮性遞質內啡肽的含量。巧克力......

絕大多數的女性會出現月經不調的症狀，可能是日常精神壓力大導致，例如日常的工作壓力和婚後長時間沒有懷孕的家庭壓力，月經不調通常會使懷孕機率下降，同時還會影響女性的情緒，通常會出現暴躁的情況，經期怎麼調節情緒？經期出現......

人常說：孩子是悟空的臉——一會兒三變。實際上，孩子和大人一樣，都是有自身的心態，不一樣的是，孩子在調節情緒中不可以立即應對和解決，只需遇到不如意的事，就失望或是迷惘。有一個海外的小故事說：在一個禮拜天，恰好是一個本地的......

大家都知道女性在經期期間除了身體會有所變化之外，情緒方面也會有很大的差別。例如變得易怒，暴躁，患得患失。這些都屬於正常的生理現象，是受到激素分泌的影響。不過不用擔心，當經期結束之後又會恢復到正常的狀態，那麼月經期......

孕期一定要注意關注孕婦的情緒，畢竟孕婦心情不好這個對胎兒是有影響的，很多人都認爲沒有影響，實際上這個影響是潛在的，雖然不是直接影響到胎兒，但是會間接地影響到胎兒在子宮腔內的生長髮育。那麼，孕期心情不好怎麼調節情緒......

一到了秋天就心情不好，情緒上很容易抑鬱，要警惕“悲秋綜合徵”，會影響我們的工作和生活，那麼，爲什麼秋天是情緒病高發期？季節性情緒失調怎麼辦？下面本站小編就帶來介紹。爲什麼秋天是情緒病高發期悲秋綜合症，又稱秋季抑鬱症，是......

關於早戀，專家們的意見也不一致。有些人認爲戀愛是一個人終身受益的大事，早戀只是其一生中最重要的需要學習的大事。一些老師認爲早戀畢竟會影響孩子的學習。目前，中國的競爭如此激烈。把時間放在愛情上肯定會影響學習。......

驚蟄節氣是二十四節氣的第三節氣，意味着驚蟄節氣的到來，天氣變暖，春雷開始響起，驚蟄季節人體肝陽氣逐漸上升，陰血相對不足，養生應符合陽氣的上升，萬物開始。那麼，這個節氣該怎麼養生呢？中醫專家表示，在這個時節保健養生要因人而......

胎寶寶到6個月之後，能聽見響聲，能夠在母親肚裏做出各種各樣反映，如寶寶胎動提升、心跳很快等。“胎寶寶與媽媽手足之情，他當然可以感受母親的心情。”陳岱佳告知新聞記者，“當媽媽心情開心時，胎寶寶也會在孕媽裏感受到這一......

孕婦如何調理情緒？在女人懷孕以後，情緒的變化就比較大，心理和生理的變化會讓敏感的準媽媽一會兒高興一會兒沮喪，從得意洋洋、自豪、激情高昂，到嫉妒、氣憤、內疚以及到沮喪這些都是孕期準媽媽情緒的表現。那麼，要如何調節孕......

情緒每個人都會有的，有好的情緒，也會有低落的時候，或者說情緒不能控制，那麼就需要去調節下自己的情緒了，估計很多人都想要好好去控制的情緒，畢竟現在這個社會，情商高的話是可以幫到自己不少忙的，下文就說說這些好的方式!如何......

3月21日是二十四節氣中的春分。春分季節人們在保健養生方面要注意保持人體陰陽平衡，重要的是精神、飲食、起居調整和藥物使用。下一位編輯從這四個方面詳細介紹保健方法，悠然過春。飲食調節1、多吃季節菜每個季節都有符......

人們在生活中會產生多樣化的情緒，如果情緒狀態良好的話，自然是沒有任何問題的。但是如果情緒特別糟糕的話，這時候就應當好好進行調節了。因爲糟糕的情緒會帶來許多壞處，那麼到底應該如何調節不良情緒呢?小編相信這問題困......

幼兒時期的寶寶，已經不像嬰兒期的寶寶那麼好說話了，因爲這個時候寶寶已經多少有了一些自我的意識，而不是大人說什麼就是什麼了，所以寶寶也會有不良情緒，有些家長遇到這樣的情況不知道自己改怎麼辦纔好，那麼到底如何幫助幼兒......

剛生產完的媽媽會處於一個非常敏感的時期，家人的一些言語很容易讓她們覺得無助和焦慮，這時家人和爸爸一定要給予她們更多的關心和陪伴。那麼女性產後情緒該如何調節?產後該怎樣管理好情緒?下面本站小編帶來介紹。女性產......

在每年的高考當中，不乏一些高考失利的同學，在心態和情緒上很容易崩潰，應及時調整好自己的心態，面對接下來的生活和選擇，那麼，高考失利後情緒差怎麼辦？下面本站小編就來說說。高考失利後情緒如何應對調整有些考生可能會有一種......