教會孩子調節情緒的方式
擅於操縱和調整自身的心態，不但有利於創建優良的人際交往，培養健全的人格，並且也是社會發展發情的一個關鍵標示。
假如常常把握機會教會孩子操縱和調節情緒的方式，將有利於她們正確看待自身的心態主要表現。在孩子們覺得心煩時，可根據唸書、寫日記、溝通交流等方法更改心情，或是父母和孩子一起去綠蔭大路散散步，到風景優美的郊外賞析自然界風景等；在孩子十分激動的情況下，還要正確引導孩子竭盡全力保持冷靜並學好與朋友傳遞快樂。
調節情緒的方式
父母與老師能夠 從下列好多個層面來培養孩子調節情緒的方式：積極心態的培養――將少年兒童的各種各樣主題活動與積極心態反映緊密結合，發展趨勢高級感情；調整情緒能力的培養――可協助孩子擅於解決消極情緒；挫折承擔能力的培養――正確對待挫折，不必畏懼挫折，不必躲避挫折，不要在挫折眼前消沉、失落，不必守着挫折沒放；除此之外，孩子的與人相處能力的培養也是十分關鍵的。
報輔導班不必重文輕質牆體
提議父母在爲孩子報輔導班時，不可以重文輕質牆體，乃至還需要有目的地側重於體育文化層面，讓孩子在暑假裏學跆拳、游泳課、玩卡丁車、攀巖運動等體育運動項目；多帶孩子親近自然；給孩子一些時間，沒有學習任務地聽歌、看電視劇、參觀考察美術展、歷史博物館等。
