懷情緒會影響人的身體建康，尤其是肝臟是最受情緒影響的器官，而且生氣會引起植物神經功能調節的紊亂，對胎兒也是不好的，那麼，懷情緒會導致流產嗎？孕期調節心情有哪些小妙招？接下來本站小編就來說說。
影視劇裏經常有孕婦被氣流產的橋段，現實生活中真的會發生這樣的事嗎?其實因爲生氣流產是有可能的，但應該還是小概率事件。
流產根據懷孕的時間分爲早期流產和晚期流產，早期妊娠是指妊娠12周之前，晚期流產是指流產發生在13-28周。根據是否是自己不要孩子，分爲自然流產和人工流產，人工流產就是指孕婦自己不要而行人流術。而自然流產是自己流掉了，保不住胎兒，自然流產主要原因是胚胎質量不好，血栓前狀態和免疫因素。
這裏提到的流產指的是自然流產，也就是胚胎自己掉了。
下面從中醫和西醫角度分別來描述：生氣和自然流產有沒有關係
首先，從西醫角度講，歇斯底里的生氣可以引起植物神經功能調節的紊亂，而植物神經功能紊亂可引起血管收縮和舒張功能的失調，如果子宮上血管收縮，容易引起子宮缺血，子宮缺血當然就容易引起自然流產。
另外，性格比較猶憂鬱的人，我們這裏暫時把她叫做"慢性生氣"，生氣可引起神經-生殖內分泌和免疫系統的調節紊亂， 可以引起體內許多不良細胞因子的分泌，比如糖皮質激素對免疫細胞有抑製作用，而生長激素促進免疫細胞的分化和活動。
長期的慢性生氣等不良情緒，容易引起不良細胞因子長期的積累也容易影響免疫系統，引起流產。
其次，從中醫角度講：生氣就容易肝氣鬱結。
肝是最容易受情緒影響的器官，生氣、情緒低落等負面情緒，都會影響到我們的肝。中醫認爲，肝具有疏泄功能，喜舒暢惡抑鬱，如果因爲情緒上造成肝的疏泄功能失調、氣機不通暢，就會肝氣鬱結，進而對人體產生影響，引起一系列的身體的變化。
如果本來就是先兆流產的孕婦，歇斯底里的生氣引起自然流產當然也就有可能。 相反，而性情開朗的孕婦就容易保胎成功。
1.轉移注意
不要把過多的關注放在懷孕帶來的不良反應這件事上，可以做一些自己喜歡的事情，比如：畫畫、看書、寫作等，把負面情緒通過正確的去到排解掉。
2.心理疏導
對於相對嚴重一些的心理問題，可以考慮去做心理疏導，可有效緩解焦慮抑鬱，把負面情緒對於胎寶寶和孕婦的影響降到最低。
3.交流溝通
很多事情通過交流溝通之後是可以解決的，準媽媽可以和家裏人多多交流，提供一個比較輕鬆的，愉悅的環境。
1.食物
想要成功懷孕，夫妻倆都要注意營養攝入。大家在備孕期間，除了要補充葉酸，還要多吃富含維生素B12、鐵、蛋白質的食物，爲備孕打好基礎。紅棗、豆製品、蛋類、魚蝦、動物肝臟、蔬菜水果等對備孕很有幫助，大家平常要多吃一些。
2.運動
很多夫妻躺在牀上不願動彈，更別說外出運動了。運動量少，人就容易發胖，看着一身贅肉，如何提的起“性趣”?
事實上，不運動不僅容易發胖，而且對受精卵的質量有很大影響。對於妻子而言，適當的運動能夠加快新陳代謝，有效緩解子宮子宮和卵巢的衰老，提高性激素的分泌量，對備孕成功很有幫助。對於丈夫而言，一直坐着不運動對精液質量有很大影響。
所以，大家要經常運動，爲成功懷孕做好準備。
3.作息
夫妻倆要保持正常的作息規律，做到勞逸結合，按時吃飯睡覺，不要熬夜。這樣才能保持精力充沛，身體健康，產生更優質的精子和卵子。
