有些人覺得苦瓜中帶有奎寧，很有可能會造成小產，因此孕婦應禁吃苦瓜。苦瓜中的確帶有少量的奎寧，但因爲成分十分小，對孕婦不容易造成顯著的不好危害。反過來，苦瓜反倒能夠推動孕婦的胃口。奎寧是以綠色植物中獲取相關成分而......

在進入到秋季之後，氣溫的變化比較明顯，再加上人體的新陳代謝進入到緩慢的階段中，很多人都會發現自己的減肥之路變得更加困難，其實之所以會出現新陳代謝緩慢的現象，主要就是因爲體內堆積了很多的毒素而導致的，要想減肥首先就......

一週減肥美容養顏菜譜(圖)週一早：現磨咖啡、iPhone午：白米飯(一小碗)炒土豆青椒絲，生黃瓜一根，紫菜湯。晚：煮蝦(預)，燒豆腐、拌涼菜生圓蔥、萵筍。週二早：麥片粥(一小碗)、吐司麪包(一片)、紅提。午：草魚蘿蔔豆腐湯，煮雞蛋(1個......

蜂蜜是一種非常常見的營養品，它所含的營養價值非常豐富，而且吃法很多，味道香甜可口，所以深受人們的喜愛。蜂蜜的作用與功效有很多，減肥就是其中的一種。蜂蜜減肥法之一：紫薯雪梨蜂蜜水主料：梨2個、紫薯1/4個、水適量輔料：枸杞......

中醫學上講解毒而不講排毒，是有科學依據的。我們可以把所有對身體有害的物質全部稱之爲“毒”。對於身體的毒中醫講究的調理，通過調理讓身體自己能夠來適應，解毒的過程就是身體主動來分解轉化身體的“毒”。排毒養顏膠囊......

減肥是現在人們都特別關注的話題，如果身材比較肥胖，不僅不美觀，而且還會影響到身體健康，容易出現血壓高，血脂高等問題。如果長期肥胖，會引起其他疾病出現。減肥的時候，也需要補充營養的，那麼減肥營養餐是什麼？減肥的時候需要多......

瑜伽是一種古老而深沉的運動，多數是用來塑形塑造S線條的。瑜伽的種類很多，所以有的瑜伽動作是可以用來清理腸胃，排毒養顏的。多數身體肥胖者，是因爲腸胃消化不好，工作的忙碌導致飲食的不規律，所以身體內的毒素排不出去，身體......

減肥是女人永恆的話題。怎樣做可以既能減肥，又能保證足夠的營養呢？今天的博文擬在向愛美的女士介紹一條通往苗條之路的捷徑，即：多吃8種食物，可以讓你既減肥，又靚顏！無論你是低脂減肥法的實踐者，還是低碳水化合物減肥法的堅持......

月經是將身體的毒素排出來的一個過程，女性每個月都會來的。這個時候女性會有肚子疼，頭痛等表現。有的女性認爲在月經來潮的特殊時期，是可以採取一些措施來排毒的。那麼月經怎麼減肥排毒養顏？1、綠豆有着排毒的功效，能夠幫......

冬季養生很多人喜歡煮粥，粥是流體性的食物，容易吸收，適合老人、孩子、身體不舒服的人吃，但身體不舒服，喜歡煮粥喝，但粥裏放着不合適的材料，粥不僅沒有本來的效果，還有反效果那麼冬季養生食療時如何對症喝粥呢？冬季免疫力提高養......

蜂蜜是一種非常常見的營養物質。它含有豐富的營養價值，吃法多，味道香甜可口，深受人們喜愛。蜂蜜有很多功能和功效，減肥就是其中之一。蜂蜜減肥方法之一：紫薯雪梨蜂蜜水主料:梨2，紫薯1/4，適量水輔料:枸杞適量，蜂蜜適量做法步驟......

荷葉玫瑰茶效果:荷葉有利於水、脂肪消除的效果，與中藥提取瘦身力更強，瘦身效果也更突出。材料:荷葉3克，明子6克，玫瑰花3朵。做法:用熱水提取即可。金銀菊山楂茶效果:加速瘦腰，立即消除多餘的脂肪和水分。材料:山楂5克，金銀......

對於現代女性來說，健康的減肥法是很難堅持的，不過你可以選擇藥膳健康減肥法，同樣很健康但是卻很簡單，也不難堅持，還有着多種減肥排毒功能，減肥達人推薦中藥藥膳減肥配方，健康養顏排毒食譜。中藥減肥藥膳一胖毀所有是大家都知......

冬季進補好時節，隨着社會的進步人們生活水平的提高，養生食材已經成爲每家餐桌必有的一道菜，有的家庭甚至每道菜都要講究養生烹飪，當然除了養生之外也不能讓人發胖，所謂養生減肥都要兼得，那麼冬季減肥養生食譜都有哪些？一起跟......

現在很多減肥的MM都傾向於使用減肥茶，原因是它的副作用很少，尤其是自制減肥茶。由於減肥茶重在調理身體機能，能做到科學持久的減肥瘦身。那麼我們如何自制減肥茶呢?下面就爲大家推薦幾種養生瘦身茶做法，讓你補水養顏又減......

飲食是決定減肥成敗的關鍵環節，營養均衡的減肥食譜能助您健康減肥。現在不少減肥的朋友都會選擇適合自己的減肥食譜，今天小編也要爲大家介紹一款菌菇減肥菜譜，讓你有更多的選擇。鹽漬菌菇我們向工作繁忙的人推薦"鹽漬菌......

醋是我們生活中常見的調味料之一，不僅對女性來說也是廉價而有獨特效果的美容佳品，女性經常喝醋可以滋潤皮膚，除了美容以外，女性喝醋的好處還很多，一起來數一下女性喝醋的五大養生效果吧。白醋按摩，祛皺抗衰老中醫認爲，醋具有......

冬瓜是甜的，冷的，熱耗散，利尿，消腫，適用於瓜果夏季消費，雖然軟的冬瓜本身沒有什麼味道，但與其他成分一起搭配容易入味。冬瓜不僅是消暑消暑的最佳產品，而且是減肥的神聖產品，這裏要學習一些冬瓜減肥的小妙招！在這個炎熱而性感的......

許多人都有不同程度的水腫、便祕等問題，尤其是一些節食者，常常會出現便祕的狀況，但是不想恢復正常的飲食來解決，那麼就可以通過減肥茶來幫助你，減肥達人推薦DIY自制中藥減肥茶配方，降脂通便排毒養顏瘦身。這六款減肥茶是針......

中醫是現在受到大家重視的了，由於中醫養生的方法能夠對我們健康有很大幫助，所以越來越受到大家的關注，而且大家完全可以通過中醫的養生方法來減肥瘦身，這也是現在受到很多人重視的養生方法，那麼具體如何通過中醫養生方法減......