寶寶出牙的階段，礦物鈣、磷這時看起來至關重要，擁有她們，小兒童乳牙纔會生長大，而且硬實度好。多食用鮮蝦、紫菜、海菜、蛋黃粉、牛乳和乳製品等食品類可使寶寶很多補充礦物鈣。而多給寶寶食用肉、魚、奶、豆類食品、穀物......

懷孕七個月以後就是孕晚期了，孕婦進入孕晚期以後，肚子中的胎兒的骨骼生長速度加快，所以媽媽們需要充足的補充鈣物質來保證寶寶的成長。今天我們就一起看一下懷孕晚期補鈣怎麼補？孕婦如果在孕期很容易缺鈣。在孕晚期出現缺......

「導讀」準媽媽從孕中期開始就會在醫生的建議下開始補鈣，通常醫生會建議準媽媽選擇孕婦專用的鈣劑，因爲孕婦專用鈣劑能夠充分了解孕婦每日對鈣劑的需求量。那麼孕中期補鈣有哪些注意事項？孕中期補鈣吃什麼好？孕中期補鈣需......

人生長過程中少不了微量元素的作用，像鈣、鐵、鋅等微量元素都是人體成長所需的，孕婦在懷孕的生活對這些微量元素的需求要比一般人大的多。因爲，孕婦要承擔兩個人所需的微量元素，這時候像平常那樣的飲食所含的微量元素就不......

月經是女性經常要面對的問題。很多的女性在來月經的時候，身體都是比較虛弱的，這個時候，女性就不能再亂吃東西，以免造成宮寒的現象。女性在月經期間是要排除大量的污血的，從而導致女性缺血的現象出現，那麼大家知道經期吃什麼......

在孕期孕婦需要補鈣，一般從16周開始就需要補鈣了，很多的孕婦會一直補鈣到寶寶出生，這樣的做法其實不對，過度的補鈣會導致胎盤出現老化，導致寶寶的骨骼過早的鈣化，這樣就會影響到順產的過程，那麼孕期補鈣補到多少周？一般孕婦補......

「導讀」產後很多媽媽都會出現腰痠酸的、甚至疼痛的現象，一方面這是因爲產後帶孩子給累的，另一方面卻是身體發出的信號，是在提醒各位媽咪：要補鈣了！那補鈣吃什麼好呢？哺乳期補鈣由於產後媽媽要哺乳，母乳中含有供孩子成長所需......

懷孕之前和懷孕之後都會適當的補充葉酸，爲的是保證懷孕後胎兒的健康發育。但是在懷孕期間除了補充葉酸之外，也要補充各種的微量元素的。那麼孕期補鐵補dha要補多少呢？孕期補鐵對懷孕是有很大的好處的，而一般情況下成人每......

孕期孕婦對鈣的需求量會變大，孕期對補充對胎兒有很多好處。孕期補鈣需要持續進行，那麼孕婦孕期補鈣需要補到多少周呢?孕婦需要補多少鈣?下面本站小編就來和大家說一說。孕婦補鈣有什麼好處?從生命之初，胎兒的骨骼發育就......

「導讀」準媽媽補鈣不能盲目，一定要講究方法，否則就會適得其反哦。然而，在孕期補鈣是必須要做到的事情。準媽媽缺鈣的危害是很大的哦，所以，孕期補鈣是一件迫在眉睫的事情。那孕期吃什麼補鈣？孕婦吃什麼鈣片好呢？孕婦缺鈣的症......

孕期每天補多少鈣質關乎着孕婦的營養攝入，孕期不同，營養攝入也有所差別，孕期補鈣有助於胎兒的生長髮育，那麼，孕期補鈣怎麼補好呢？接下來本站小編就來說一說。孕期補鈣是早上好還是晚上好補鈣最佳時間應該是在睡覺前或者兩餐......

食物是鈣的主要來源，很多食物中都含有豐富的鈣，乳、豆類及豆製品含鈣較多，海產品中的蝦皮、海帶、髮菜、紫菜等，以及木耳、口蘑、銀耳、瓜子、核桃、葡萄乾、花生米等，含鈣也比較豐富，雞、魚、肉類含鈣較少。牛奶是含鈣比較......

一直以來女性因爲特殊的生理構造容易遭受婦科疾病困擾，而且女性也比較容易貧血，因爲每個月月經期、婚後生育、人流手術都會導致女性缺血，尤其是生下寶寶的女性失血多，爲了預防貧血，需要及時的補血補氣，那麼哺乳期怎樣補血補......

「導讀」在日常營養諮詢工作中，經常碰到很多孕婦和乳母來問：DHA到底有什麼作用，我們有必要補充嗎？你是不是也遇到這樣的問題？dha的作用DHA是神經系統細胞生長及維持的一種主要元素，是大腦和視網膜的重要構成成分，在人體大腦......

鈣是人體骨骼、牙齒的重要組成成分，胎兒從一個受精卵長到出生時的50釐米左右的身長，需要消耗母體大量的鈣。有數據證明，孕期需額外增加鈣約30g，其中胎兒27.4g，胎盤1g，母體1g。進入孕晚期後（從妊娠7個月開始），胎兒骨骼的鈣化速......

產後的媽媽身兼兩職，一方面是要用母乳餵養寶寶，自己額身體還要恢復。這個時候就需要一些食物來幫助自己，所以補鈣也是必不可少的。那麼，哺乳期要怎麼補鈣?哺乳期補鈣補多久?看看下面的文章一起來了解一下補鈣的知識吧。哺......

「導讀」懷孕的女人由於生理上的一些變化常常會出現貧血現象，尤其是以缺鐵性貧血最爲常見，那麼孕期貧血怎麼辦呢？吃些什麼補血效果最好呢？怎麼給孕早期孕婦補血準媽媽在孕早期能打下堅固的基礎，那麼整個懷孕的過程就會輕鬆......

生完孩子的女性身體會流失很多營養物質，這時候滋補身體非常重要，但是在滋補身體過程中，常常會陷入到很多誤區中，很多人家庭覺得產後媽媽應該大補，其實這樣對身體健康是有一定風險的。那麼，哺乳期要補鈣補鐵嗎？下面來看看吧。......

昨天，有媽媽問媽網百科，說自己哺乳期缺鈣，問要怎麼補鈣，要補多久鈣?對於這些問題，媽網想說，你來問媽網就是問對人了，以媽網豐富專業的知識肯定能爲你解除疑問，但與其獨樂樂不如衆樂樂，所以媽網就把哺乳期補鈣的那些事寫成一篇......

「導讀」媽媽們知道嗎？孕期缺鈣可能會導致小腿抽筋、牙齒鬆動、妊娠期高血壓綜合徵、關節、骨盆疼痛等症狀，並且對胎兒也有很大的影響。所以，孕期補鈣可是非常重要的。孕期補鈣，要從孕早期開始。那麼，孕早期要如何補鈣呢？孕......