懷孕七個月以後就是孕晚期了，孕婦進入孕晚期以後，肚子中的胎兒的骨骼生長速度加快，所以媽媽們需要充足的補充鈣物質來保證寶寶的成長。今天我們就一起看一下懷孕晚期補鈣怎麼補？
孕婦如果在孕期很容易缺鈣。在孕晚期出現缺鈣現象的話，可能會表現出比較嚴重的症狀，比如夜間小腿抽筋，牙齒可能會出現鬆動的現象，而且妊娠期高血壓綜合徵也會頻發，所以孕晚期的媽媽們要特別注意鈣物質的補充。既爲了自己的身體健康，也爲了自己家肚子裏的寶寶能夠更加快的長大。
媽媽們可以選擇一款比較安全的鈣片來進行補鈣，在選擇鈣片的時候，需要了解鈣片的各個功能，比如性價比和口味，其中無機鈣片是比較好的一款鈣片。
最後，孕婦還可以喝孕婦奶粉來補充該物質，孕婦奶粉也含有大量的鈣物質，在吃鈣片的同時補充孕婦奶粉，就能夠非常有效地補充鈣物質了。除了上面的補鈣方法以外，孕婦們還可以選擇多出去曬曬太陽，多曬太陽有利於促進鈣的合成，幫助自己肚子中的寶寶更快，更健康的成長。
