孕婦營養補得愈多愈好嗎?營養成分並不是愈多愈好;新鮮水果過多很有可能得糖尿病患者。權威專家強調，便是由於準媽媽吃得過多、太好，並且健身運動又太少，導致攝取和耗費不平衡，造成過重。而準媽媽過重產生的不良影響則是不......

編寫朋友：您好！現在我懷孕3個月了，家人怕我營養成分不足，每日都要我吃兩個雞蛋，可我原本就反感多吃雞蛋，如今更受不了，我想問一下，孕媽媽必須吃幾個雞蛋補充維生素？廣州市閱讀者陳女士陳女士：您好！我是高級營養師樊浚賢，由我來回......

網民：怎能瞭解自身缺不缺鈣呢，孕6個月了，用補鈣補鋅嗎？李智：一般來講孕媽媽缺鈣率或是很高的。孕媽媽一般80%缺鈣。缺不缺鈣能夠從2個層面開展分辨：（1）從自身的病症例如手腳麻、腿抽筋（2）還能夠做骨密度檢查，能夠明確自身缺鈣不......

體重提高太多時，怎麼瘦下來？懷孕期就別再想瘦的事情了。你可以做的，僅僅操縱好體重的提高，而決不能以一切方式減肥瘦身，包含少吃和多鍛鍊身體耗費。少吃有可能導致營養不全方位，而過多健身運動則有早產兒風險。我還在孕期的......

苦瓜營養成分：帶有多種多樣蛋白、人體脂肪、木薯澱粉、鈣、鐵、磷、胡羅卜素、維生素b2等多種多樣營養元素，在其中維他命C比一般瓜菜高20倍之上！苦瓜能刺激性唾沫及胃酸代謝、推動腸胃腸蠕動的功效，針對改進孕媽媽的消化......

小寶寶吃奶乏力，渾身發軟，反胃肚脹，心跳快，心血管也有輕度地腫脹。醫師給寶寶給出了維生素B1的方子，一週後小孩的各類指標值均修復了一切正常。一位已經哺乳期間的年輕的媽媽，生完孩子3個月，腿部還呈水腫狀。她的寶寶狀況也......

能生個白白嫩嫩的好看寶寶是每一位準父母的願望。聽老人說：：“要想胎寶寶白，多吃蘋果梨。”有一些孕婦一有時間就吃水果，說成能夠讓肚子裏的寶寶變白。那樣確實有什麼用？多吃水果能長出白寶寶？醫師覺得，胎寶寶的皮膚的顏色受......

高鈣奶玉米飯原材料：米2杯、水2杯、魚類50克玉米100克磨芋100克調味料：鹽、黑胡椒粉各少量作法：米清洗和水一起放進鍋中，磨芋滾刀塊，和魚類、玉米一起灑在米上，將白米飯煮開就可以。營養元素：蛋白30.6克人體脂肪3.9克糖271.4......

強烈推薦補鐵劑菜譜●鴨血青菜湯原材料：鴨血、當季蔬菜。作法：將鴨血和蔬菜清洗切一小塊。水燒開添加小量蝦米皮、鹽，再添加鴨血和蔬菜。水澱粉勾芡成粘稠，煮3分鐘就可以。提示：如今銷售市場上許多鴨血是人工合成的，選購時......

在懷孕期間，全部的母親懷孕前美好的身型不會再，取代它的的是鬆垮與愚鈍。這給一些追求美麗的年青女士產生了困惑。女性懷孕之後，伴隨着懷孕日期的增加而休重也增加是很一切正常的，一般不屬於肥胖症，也不需要減肥瘦身。孕媽......

網民：例如早已留意吃糖份少的東西了，可是針對例如擔憂自身是個糖的孕婦吃無糖的東西會出現危害嗎，例如生日蛋糕吃無糖的？李智：無糖的也是糖，外邊賣的無糖的食品類事實上所有是有糖的，由於稱爲無糖便是沒加葡萄糖等這類糖，可是......

網友：懷孕期間能喝蜂王漿嗎？李光輝：懷孕期間不認爲喝蜂王漿，由於蜂王漿帶有雌激素，不利於胎寶寶的身心健康發育。......

陝西西安西五路：我的老婆早已孕期4個月了，最近天氣炎熱，她原本就會有喝茶的習慣性，我想問一下，懷了孕能不能喝茶、應當怎樣喝茶？喝什麼茶好呢？陝西中醫院腦內科主任韓祖成：茶對身體有營養成分和健康保健作用，茶葉不但具備醒神......

有很多準媽媽跟我說，只需我不會貧血就無需吃補鐵食物或是補充品了吧，實際上準媽媽這類念頭是不正確的。銅元素在保證向胎寶寶一切正常製氧層面起着十分重要的功效，還能推動胎寶寶的一切正常生長髮育和生長髮育及其避免準......

芒果，是極少數富蛋白的新鮮水果，多吃易飽。它能益眼、盈潤肌膚，其核也可以作藥用價值，能祛毒消滯、降血壓。據中醫養生味道剖析，芒果屬於性平味甘、止渴生津的鮮果。生吃能止嘔，治暈船浪，效應與酸話梅一樣。不慣乘船者，備受晃......

懷孕期間怎樣攝入一定量營養準媽媽懷孕期間營養ABC營養是保證身體健康的基本，變成準媽媽後，不但要保持本身的營養必須，還需要將一個人眼看不到的精卵結合在短短9個月內創造成3000克上下的胎寶寶，另加胚胎、孑宮、胸部的生......

一項新的研究發覺，給孕期的羊餵食低熱量的飲食會造成早產的風險提升。而早產的寶寶易發生心理狀態和人體難題，但大部分狀況下早產的緣故不清。澳大利亞奧克蘭大學的研究工作人員強調，該研究提醒早產很有可能與飲食攝取的......

一旦妊娠了，或是在你提前準備要孕期時，就應當考慮一下平時吃完是多少有利於身心健康的食物，及其你食入或飲進的物品是不是有可能對胎寶寶導致危害?多吃些新鮮水果和新鮮水果，少吃些含糖量的、含鹽量的及生產加工過的食物......

網民：懷孕期間能夠吃火鍋嗎？李光輝：吃一次2次的，問題不大，可是不可以提議常常吃。這是由於吃火鍋麻辣燙，肉類食品煮的時間相對性短，難以殺掉火鍋店裏的裂頭蚴，對小孩人的大腦的生長髮育很有可能會造成負面影響。節目主持人：如......

孕婦飲食常見問題有什麼?①操縱糖分攝取量：糖分便是大家平常所食的稻米、小麥麪粉、小米手機等正餐，必須融合孕婦休重，一般每日操縱在5-8兩。②限定進食人體脂肪和糖原。③多進食新鮮水果：如番茄、絲瓜、青菜、西蘭花、萵......