有些人平時經常吃素，認爲吃素有助於健康，可以減少脂肪攝入，達到控制體重的目的。的確，素食比肉食肥胖不容易，但要保持健康，合理搭配肉食是很重要的。如果身體缺乏一定的營養物質補充，可能會影響健康。那麼，長時間不吃肉有什麼......

女人的世界，除了衣服包包，最重要的是什麼？不錯！是體重！懷孕的女人更是如此。只要體重秤上的數字稍有變化，你就等着她發飆吧！每天小心翼翼地伺候着姑奶奶，還得默默承受着她突如其來的怒火，人生爲什麼如此地艱難？之前管家已經給大......

長胎不長肉是很多準媽媽的理想狀態，可實際上這種理想狀態卻很難做到。孕期如果吃得太好，就會導致母體發胖，可如果吃得太少，又可能導致胎兒攝取不到足夠的營養物質。那麼，孕期怎麼吃纔不長肉呢？孕婦想要在孕期不長肉，就需要在......

孕早期很多媽媽既要照顧胎兒的營養，又想要保持體形不長胖，因爲攝入的能量大大增多，孕早期想要長胎不長肉需要科學的進食，那麼孕早期怎麼吃長胎不長肉？下面本站小編帶來介紹。孕早期長胎不長胖方法孕早期胎寶寶的發育相對緩......

女性懷孕後，肚子會一天天長大，這時她們的體重也會慢慢變重，這是無法更改的事實。不過有很多女性只想要自己肚子變大，而不想身體長肉，否則生完孩子後身材可能會走樣。那麼，女性在孕期如何做到只長肚子不長肉呢？正常情況下，女性......

有些人愛吃肉，而有人則是素食主義者，不吃肉，這兩種飲食方式都不太健康，現在大多數人的飲食習慣是不健康的，營養失衡現象嚴重，影響身體，那麼，長期吃肉和長期不吃肉對身體有什麼影響？下面本站小編來說說。長期吃肉和長期不吃肉的......

很多女性都比較愛美，尤其比較注重維持身材，而大多數女性在懷孕之後，由於吃的食物營養比較豐富，就很容易出現身體發胖的情況，孕媽媽這階段都會特別希望孕期吃飯能長胎不長肉，想問下孕期如何能長胎不長肉？孕婦孕期要想長胎不長......

在懷孕期間孕婦有很多的事項是需要注意的，特別是在飲食方面，需要吃些含有豐富營養物質的食物，如果孕婦的飲食不當，就容易使身體長胖，難以維持之前的身材，還會對分娩的難度增加。那麼，孕晚期吃什麼胎兒不長肉呢？在孕晚有多的食......

哺乳期的時候產婦的食量會增大，因爲需要不斷的分泌奶水，爲寶寶提供營養。在哺乳期的時候如果吃太多，很容易長胖的，所以產婦會擔心自己的身材。那麼哺乳期母親吃多少不長肉？哺乳期的時候飲食是非常重要的，不要吃太多高熱量的......

作爲一個吃貨媽媽，可以打着補充營養的旗號大吃特吃，然鵝，嘴癮滿足了，肚子變大了，肥肉脂肪也堆起來了…孕期體重上升過快，並超過了合理的範圍，這樣會增加分娩時的風險，同時還會引起一些孕期併發症。吃貨準媽媽要怎樣纔可以吃得......

懷孕後很多的女性最苦惱的就是長胖了，那麼怎麼吃比較好呢，如何吃可以長胎不長肉呢，本站小編爲大家推薦吃雞肉，既有營養又不容易長胖，我們一起來了解一下吧。孕期多吃雞長胎不長肉準媽媽每天至少應該攝取20種不同的食物，其中......

處於孕期的女性，都知道需要孕期需要攝入足夠的營養，這樣對於孕婦和胎兒都是有好處的。但是這樣就會帶來一個很大的變化，主要是女性身體的變化，體重上升的很高，所以很多處於孕期的女性都希望長胎不長肉。那麼，孕期如何長胎不......

現在的寶媽大多數都是職場人士，非常注重對自己身材的管理，但是生了寶寶後，很多人身材都會變形，尤其是在坐月子期間因爲要母乳餵養，不敢節食，還要吃很多滋補的食物，這樣纔有利於乳汁的分泌，哺乳期怎樣吃纔不會讓自己長胖呢？接下......

孕期如何長胎不長肉，說道孕期長胎不長肉很多媽媽都說懷孕前和懷孕後完全就是兩個自己，而且身材長胖之後就很難再恢復，那麼有沒有孕期長胎不長肉的方法呢，孕期長胎不長肉好不好，孕期長胎不長肉應該怎麼做，下面本站的小編就來......

有很多的女性在懷孕以後，體重會增長特別嚴重，有的女性在懷孕之前身材特別的好，但是在懷孕以後沒有控制住飲食的話，在產後就會變成一個大胖子。那麼孕晚期怎麼吃長胎不長肉？在懷孕晚期的時候，一定要做到少食多餐，每次吃食物的......

許多的女性朋友們遲遲不要寶寶，是怕懷孕生完孩子之後，身材會走形，怕苗條的身材變成水桶腰，其實，只要在懷孕期間合理的飲食，是可以避免發胖的，那麼孕晚期怎麼長胎不長肉？1.早餐豐盛。孕婦營養一定要跟上，並不是吃的多就可以跟上......

吃什麼對胎兒好又不會使自己的體重過重是每位孕媽媽最爲關心的問題，吃的少怕影響胎兒的健康，汲取的營養不夠，吃的太多，又怕自己的體重飆升太高。孕期吃什麼長胎不長肉呢？懷孕早期多吃乾果類的食物，這些食物對胎兒大腦發育起......

很多的女性都希望自己在懷孕以後身材仍然像懷孕之前那樣，這就需要在懷孕期間注意飲食和運動，甚至如果增長比較嚴重的孕婦，會比懷孕之前漲30多斤。那麼孕期怎樣長胎不長肉？想要做到長胎不長肉的話，一般情況下懷孕早期的孕婦......

懷孕後，很多女性往往會大補特補，這是因爲很多女性擔心胎兒在自己的肚子裏不能吸收足夠的營養。但是這樣大補特補之後，女性自身的體重會增加很多，也就是說會長胖很多。女性希望在孕期胎兒長得好好的，自己不長肉。那麼，如何在......

爲了胎寶寶，不少準媽媽陷入了“大補特補”的誤區，導致體重狂飆。那孕期應該如何控制那“瘋漲”的體重呢？並非少吃就能控制，進食的技巧、食物的烹調、外食的選擇等等，皆是控制體重的關鍵。進食行爲的改變★改變進餐順序：先喝......