脂肪肝的發病率在我國呈上升趨勢，北上廣三市脂肪肝的發病率達到10%-25%，與現代人的生活飲酒、吸菸、飲食習慣等密切相關。因此，現在提倡合理飲食，營養均衡，經常吃以下8種食物，遠離脂肪肝。1、燕麥:含有非常豐富的亞油酸和豐......

1、飲食宜清淡，多吃新鮮水果和蔬菜，忌辛辣魚腥等動風發物，少食煎烤油炸之品，溼熱盛者宜服清熱解毒、健脾利溼之品，如冬瓜、扁豆、綠豆湯、薏米粥等。2、不能吃“有味”食品，味濃或刺激性食物，如洋蔥、蒜頭和辛辣的食物，含有硫......

一般情況下，前列腺癌患者應常吃的食物有獼猴桃、西紅柿、南瓜子、豆類製品、洋蔥等。具體分析如下：1、獼猴桃：獼猴桃富含氨基酸，還有維生素B1、胡蘿蔔素及鈣、磷、鐵等多種營養物質，尤其是抗突變成分的谷胱甘肽，對癌細胞的......

便祕是一種異常的排便狀態，是人們對排便狀況不滿意的主觀表述。想要預防便祕者可根據自身的情況，適當選擇富含膳食纖維、維生素、礦物質的食物。1、主食應以粗糧爲主，吃的不要過於精細。2、多吃含膳食纖維較多的蔬菜和水......

經常熬夜對身體的危害有很多，其中對人體免疫力和視力的危害較爲明顯。因此，在飲食上應多食用可幫助提高免疫力和保護視力的食物。1、經常熬夜的人，機體免疫力可能會出現不同程度地下降。而蛋白質是機體免疫防禦功能的物......

脂肪肝的發病率在我國已呈節節攀升之勢，北上廣三市脂肪肝發病率更是高達10%-25%，這與現代人生活酗酒、吸菸、不良飲食習慣等密不可分。因此，如今越來越多的人提倡合理膳食，營養均衡，常吃以下八種食物，遠離脂肪肝。1.燕麥：含......

日常所說的“上火”可分爲實火與虛火（陰虛火旺）。經常上火者，實火通常建議吃一些清熱瀉火的食物，虛火建議吃一些滋陰清熱的食物。但應限制攝入大熱的食物，還要避免過於油膩、生冷的食物，還應避免飲用烈酒、咖啡、濃茶等。宜......

我們都知道常吃堅果核桃以及黑色等食物可以補腦強腎。但是在這裏不得不告訴大家有些東西還是少吃爲妙，因爲這些下面將要說到的這些東西可能會把您的智商拉低哦。1.咖啡因研究表示，有心理問題的人羣應該避開咖啡因。許多......

便祕是一種異常的排便狀態，是人們對排便狀況不滿意的主觀表述。想要預防便祕者可根據自身的情況，適當選擇富含膳食纖維、維生素、礦物質的食物。1、主食應以粗糧爲主，吃的不要過於精細。2、多吃含膳食纖維較多的蔬菜和水......

做月子按照傳統習慣一般是不可以吃水果的，其實只要是吃熱性常溫的水果還是可以補充維生素，對身體是有好處的，但是不可以多吃，一定要把握住吃的量，也可以給水果加熱一下，比如蘋果可以放在鍋裏蒸一下味道也是不錯的。下面就關......

我們每個人都不希望自己長得過於矮小，當然也不希望自己的孩子長得矮小，所以有些準媽媽就想在懷孕期間爲自己寶寶未來的身高做出一些貢獻，我們可以適當的有一些特殊的進食，未來將會有利於孩子的長高，那麼有些準媽媽可能就會......

爲什麼會失眠?我想這是很多失眠患者都想知道的問題，失眠的原因很多，但大多都是大腦神經過於興奮的緣故，那麼怎麼抑制大腦神經興奮早點入睡呢?食醋醋也有一定的催眠的作用，多是用於長途旅行的人。如果你旅行回來後，發現自己......

花菜：實驗表明，花菜中含有大量抗癌酶，其含量遠遠超過其他含酶食物。此外，花菜中還含有可以防止骨質疏鬆的鈣質、女性常常缺乏的鐵元素以及有益於孕婦的葉酸。草莓：草莓不但汁水充足，味道鮮美，還對人體健康有着極大的益處。草......

患有早泄可通過日常飲食得到調節，早泄患者應服用動物內臟、含鋅食物、含精氨酸的食物、含鈣食物以及富含維生素的食物，這五類食物對治療早泄都有很好的療效。1、動物內臟動物內臟中含有較多的膽固醇，膽固醇是合成性激素......

日常所說的“上火”可分爲實火與虛火（陰虛火旺）。經常上火者，實火通常建議吃一些清熱瀉火的食物，虛火建議吃一些滋陰清熱的食物。但應限制攝入大熱的食物，還要避免過於油膩、生冷的食物。宜食食物蔬菜水果肉蛋奶主食水產豆......

僅僅出現血糖高但並沒有糖尿病症狀的情況叫做糖耐量異常，出現糖耐量異常是一種危險信號，說明身體裏不能被分解的糖已經比較多了，在這種情況下一定要警惕糖尿病的發生，所以就對糖耐量異常的朋友的飲食有了禁忌，那麼糖耐量異......

在我們的生活中，不可避免的總是會遇到各種事情，一着急就會上火。而上火之後，就會出現頭暈，口乾舌燥，口苦，小便發黃等等症狀，不少人也會牙疼，眼屎多，這些症狀都不是很嚴重，但是也會讓身體不舒服，經常上火多吃8種食物，爲您帶來好身......

很多女性的腳發涼，可是大家知道女性腳發涼是什麼原因引起的嗎？中醫認爲，腳涼是閉症，閉症不通，受天氣涼爽或身體涼爽等因素的影響，肝脈寒冷，肝臟造血功能受到影響，腎陽氣不足，身體涼爽。腳冷的普遍原因1、循環障礙(1)心臟衰弱，無......

經常吃辛辣食物的危害之一是會影響腸胃健康，導致腹瀉和腹痛等症狀，也容易誘發膽囊疾病。女性經常吃辛辣食物會導致痛經和月經量過多。除此以外，也有可能會導致便祕或者誘發心動過速。辣椒、大蒜、胡椒等都屬於辛辣食物，這......

下面推薦幾款適合心陰虛的人常吃的食物。在肉類裏面以鴨肉最好，清代名醫王孟英在《隨息居飲食譜》中說鴨肉：“滋五臟之陰，清虛勞之熱，養胃生津”。鴨肉性味幹寒，最能滋陰潤燥降火，所以心陰虛的人常吃鴨肉最爲清補。很多人喜......