傳統醫學認爲，經常生氣主要與肝氣鬱結有關，患者適宜進食一些具有理氣、疏肝解鬱作用的食物。此外，如果肝氣鬱結日久，還可能化生肝火，所以患者還常配合進食一些具有清泄肝火、滋陰平肝作用的食物。但食物的作用較輕微，一般不......

有些女性在來月經時，會有明顯的腹部疼痛症狀，這就屬於痛經了。有的女性痛經非常的嚴重，甚至會對日常的生活、工作造成影響。女性在痛經的時候，就需要儘早的調理和治療。那麼，經常痛經的人怎麼調理呢？經常痛經的女性朋友，必須......

現在很多的女性都有氣滯血瘀的症狀，其實氣滯血瘀與患者的飲食和情緒有很大的關係的。現在人們的生活節奏很快，工作壓力很大，白天勞累一天，下班回家還要照顧家庭，有的時候情緒不好就會造成氣滯血瘀的發生。那麼月經氣滯血瘀......

1、十指梳頭疏通經脈用手指梳頭有助於血脈流暢，增強腦細胞營養供應，延緩腦衰老。每天早上起牀和晚上睡覺的時候，雙手的掌心和臉相對，五指變成虎爪狀，從額頭的髮際開始，用手指的腹部慢慢地向後梳理，重複這個動作3~5次即可。梳......

中醫上說“生氣傷肝”而事實上，生氣不止傷肝，對身體的其他五臟六腑也有傷害。可以說，生氣是百害而無一利的。那麼，總是生氣而傷到身體的人應該怎麼調理自己的身體，也成爲了大家關心的問題。下面我們就來一起看看經常生氣如......

媽媽不論是生完寶寶，還是生寶寶之前，都得好好對待自己的身體。很多媽媽或者準媽媽會有月經不調的情況。如果發生這樣的情況，則是身體狀況發生改變的徵兆，那麼在日常怎樣調理月經呢？產生月經不調一般都是媽媽們壓力過大，過於......

很多女性都深受例假期月經量少這種情況的困擾，月經量少也是經期不調當中的一種,也有很多人認爲月經量少是沒有什麼大不了,但其實月經量少都是有原因且不正常的，需要及時進行調理改善。那麼，氣血虛痛經怎麼調理呢？對於氣血......

長期失眠嚴重者會影響到正常生活，甚至導致身體疾病。那麼人們可以通過什麼方法改善失眠的狀態呢？1、睡前習慣睡前可以吃喝點牛奶，或者百合棗仁茶來安定大腦神經。另外，睡前可以多用溫水泡腳，多做一些放鬆活動，如按摩、靜坐......

經常放屁時要注意避免吃太多產氣的食物、避免狼吞虎嚥，做到合理飲食；還要注意堅持運動幫助消化，注意保暖防寒；也可以對中脘穴、足三裏穴等穴位進行按摩，可以改善頻繁放屁的症狀。放屁是一種正常的生理現象，可以排除腸道中的......

月經不調是很多女性都出現的一種異常症狀，導致這種異常出現的原因也比較多。比如生活工作壓力大，飲食不合理等。也有些女性是因爲氣滯血瘀導致的月經不調，那麼氣滯血瘀怎麼調理月經？1.中藥調理：女性因爲氣滯血瘀，所引起的月......

產婦雖然在產後飲食是正常的，但是在排便方面出現了問題，這叫做產後便祕，給很多產婦造成了困擾，那麼今天我們就來說說經常便祕怎麼調理，去解決這個問題。產後爲什麼會便祕呢1.飲食方面飲食如果過少或者是食物過於精細的話，會......

月經不調是很多的女性都出現的一種異常情況，導致月經不調出現的原因也有很多。氣滯血瘀是其中一種原因，女性出現月經不調時要及時調理，那麼女性氣滯血瘀月經不調怎麼調理？1.中藥治療：氣滯血瘀引起的月經不調，女性可以通過中......

月經不調是統稱，包括月經提前、延遲、不定期、月經過多、過少等。從現代醫學的角度，月經不調可以從生殖內分泌、神經、免疫系統的失調解釋；從中醫的角度，月經失調則與氣血不足不通、臟腑功能失調，尤其是中醫的肝、脾、腎功......

而且很多女孩子在大姨媽來的時候都會出現痛經的症狀，有些甚至害怕到了談之色變的地步，可見痛經這個大怪獸也是相當兇猛的，那麼我們該怎樣調理自己的身體，才能打敗大怪獸，讓大姨媽來的時候輕輕鬆鬆，去的時候乾乾淨淨呢？那就是......

月經是成年女性的重要生理特徵，也是女性生育保持青春的前提和保障。正常規律的月經不僅是女性自身婦科系統的正常表現，也是全身各器官系統的正常表現。月經不調是月經提前、延遲、不定期、月經過多、過少等統稱。從現代......

身體氣虛的話很容易出現健康問題，比如頭暈、免疫力低下等，還可能會影響月經規律。很多女性的月經週期不規律，都是身體氣虛的原因，這種情況下是需要積極調理身體的，那氣虛月經推遲怎麼調理？1、烏骨雞藥膳烏骨雞大家都不陌生，......

近幾年人們生活越來越好，於女性而言，月經不調的發病率更高，危害着女性身體健康，嚴重時還會影響受孕。現在醫學發達，治療此類疾病的方法有很多，對於氣滯血瘀型月經不調如何調理這個問題，這是很多人想要了解的，下面就一起來看下......

很多人都出現過胃疼的情況，這是常見的不良症狀。引發胃疼的因素非常多，大家需要根據原因來解決。絕大多數的胃疼都是一過性，但是有些人的胃疼持續時間很長，而且還經常出現。那麼，經常胃疼怎樣調理呢？如果經常感覺胃疼的話，就......

月經的來臨是女性具備生育能力的標誌。月經的正常與否是女性生殖健康程度的一個縮影，如果女生的月經不調就可能是生殖能力存在着這樣那樣的問題。月經不調一定要及時進行調理纔好，不然的話生殖健康可能就會變得越來問題......

月經是女性正常的生理週期，一般來說月經會比較的規律，一個月會來一次，但是也有的女性由於種種原因的存在，月經存在着問題，此時就需要的及時的採取措施，來調理自己的月經，讓月經逐漸變得正常起來，那麼月經如何調理正常呢？調理月......