有良好的社會關係，對健康非常重要。美國猶他州楊百翰大學的研究小組發現，與沒有社會關係支持的人相比，社會關係好的人早死的概率低50%。研究領導人接受採訪時說:缺乏社會關係的危害相當於每天吸15支菸。
人際關係有多重要？
如果你認爲不遲到，不早退，按時完成工作，公司的大小文具不擅長牽羊，是公司合格的員工，你就錯了！只是在工作中嚴格遵守自己是很好的，但是和同事分歧太多的話，就會成爲通往成功道路的暗礁，不能輕視。
重視工作中的人際關係，並不意味着必須努力與辦公室全體人員相處。但總的來說，良好的人際關係無疑能使工作更加順利。受歡迎的員工總是得到同事們的更多幫助，加倍你的努力。
辦公室討厭蟲子嗎？
辦公室討厭蟲子第一號:謊言者
工作中的小玩笑雖然沒有受傷，但必須警惕發展成爲可怕的閒話和受傷的謠言。許多不知道如何三思而後語的人無意中成爲各種謠言的推動者。
如果你熱衷於傳播低級興趣的謠言，至少不要期待別人也熱衷於聽。那些道路不足的同事遲早會避免你。即使你在各種小路上暫時成爲茶成爲茶館的受歡迎者，對於口無遮擋的說話者，誰也不會等待。
救濟方案
學習守口如瓶-特別是與同事私生活有關的話題。記住，滴水可以穿石頭，關鍵時刻一定會意識到同事們的信賴是多麼寶貴。
辦公室討厭蟲子第二號:播放毒品的人
抱怨，憤怒，這是播放毒品的人們最顯着的特徵。偶爾推心置腹的訴訟能構築多少辦公室友情的幻想，但不斷的抱怨會讓周圍的人痛苦——你無意識地強迫無辜的人。
也許你認爲投訴是開誠發表的方法，但投訴結束後會變得憤怒。人們會奇怪既然你對現狀如此不滿，爲何不乾脆換個環境，遠走高飛。
拯救方案
心中如何恨比天高，你也須牢記一句箴言：沉默是金。如果給人辦公室討厭蟲子的印象，無論說什麼都很難得到同事們的反應。今後，如果有更多的抱怨等待發泄的話，請把所有的不愉快告訴文字，以E-MAIL的形式送給沒有工作關係的朋友和家人，她會爲你解決煩惱。這樣做最重要的好處是，你的怨恨在不知不覺中以最安靜的方式得到了爽快的渲染。
辦公室討厭蟲子第3號:乞憐者
每當別人聽到你的近況，就會習慣性地回答。沒錯。聽說-
把生活中的創傷和痛苦作爲談判資金，真的能緩和你嗎？注意:可憐的人通常是孤獨的人。因爲沒有人想和心理上的弱者交往。
救援方案
收好你那些傷心的故事，祥林嫂在老社會還不紅，何況現在？與其倒下自己的苦水，不如關心同事們的近況，及時幫助他們的困難。
辦公室討厭蟲子第4號:攀登者
這個號碼的人不太重視和下級和同級同事的交往，總是抓住發炎的勢頭，給自己一步一步登天的機會。人往高處走，這是一種普遍心態，但倘若做得太過火，馬屁精的綽號恐怕是逃不掉了。
救濟方案
應該對所有同事視同事——包括從下層開始的辦公室新人——真誠地尊重和欣賞他們。俗話說:真人不露面。你永遠不能預測沉默的小人物背後一定沒有大人物的支持，也不會影響大人物。另外，如果上司覺得你到處都是敵人的話，這個印象對你沒有好處——即使不喜歡你的人在公司也不重要。
辦公室討厭蟲子第5號:搔首姿者
這個人的座右銘:酒香怕巷子深。
從小就有姿態，在男同事面前充分發揮女性的魅力，不惜同時成爲女同事們的笑容和眼睛釘子。即使你的狐媚行爲確實吸引了一些男性，也不要忘記實際上很多人漠不關心。
救濟方案
實際上在公務的外殼下，能夠巧妙地表現出感性魅力的一面，沒有必要努力出現顛倒所有人的美人形象——這樣東施容易有效的顴骨。只有當你與異性有親密關係時，經常向對方放電是合理的。一般來說，同事們判斷只靠姿態取悅他人的人缺乏實際工作能力，這種看法絕對會成爲你事業發展的障礙。
小測試:測量辦公室的人氣
1、新同事向你借錢的話，
A，馬上拿出錢包，向對方借錢。
Ｂ、找藉口說沒帶錢，要他問問其他人。
Ｃ、直接說沒錢。
Ｄ、謊稱自己錢還有用，只能借一部分。
２、公司業績上升，預備發禮物給大家作爲慰勞，你希望是什麼
Ａ、高級化妝品 Ｂ、高檔家居用品 Ｃ、進口食品 Ｄ、娛樂休閒消費卡
３、當你在街上偶遇以前的同事，你跟他打了個招呼，他卻沒反應，此時你會
Ａ、認爲對方不想和自己打招呼，不再自討沒趣。
Ｂ、直接跑上前和對方打招呼。
Ｃ、用更大的聲音再叫一聲。
d，既然沒聽見就行了。
4、公司的茶之間要添加新的茶飲料。你想添加什麼
A、新鮮茶b、咖啡c、果汁D、可樂
5、聽到同事的謠言清潔工小麗和上司的關係模糊，這時你的反應是
A，完全不相信這個謠言。
B、意外，完全相信，把這件事告訴其他同事。
C、半信半疑，將來特別關注小麗的行動，試圖用事實證明。
D、相信但有點不可思議，詢問其他同事是否有此事。
