1、寶寶應從4個月起，開始添加容易吸收的富鋅輔食：瘦肉末、蛋黃、魚泥、動物肝、牡蠣、花生米粉、核桃仁粉等。2.斷奶嬰兒應補充富鋅食品。如牛肉、羊肉、豬瘦肉、動物肝臟、花生、大豆、胡蘿蔔、牡蠣等。3.至於5歲以後......

出現食物中毒的患者通常是由於不同的食物變質因素導致，因此在臨牀上也表現出不同的病狀，所以瞭解食物中毒的各種類型對解毒也有很大幫助。1、胃腸型食物中毒比較常見，在氣溫較高，細菌很容易在食物中進行繁殖的夏秋季節，而......

中醫認爲，腎爲“先天之本”，對於想要補腎的人來說，可以根據自身情況選擇一些歸屬腎經的食物。但食物的作用較輕微，一般不會出現明顯的滋補效果，也無法達到“快”，不可期望過高。宜食食物中醫認爲，腎虛有腎氣虛、腎陰虛、腎陽......

儘管造成不孕不育的因素有很多，也不都是飲食營養的問題，但對於不孕不育症的夫婦，在通過用藥及改善生活方式等手段調理的同時，稍微側重一下飲食的變化，也是輔助的一種方式，不妨一試。鋅是睾丸知道睾固酮(雄激素)的必須物質，同......

雲南是食用菌大省，雲南的食用菌品類繁多，人們日常飲食中也常有食用菌的身影。雲南人喜歡把菌菇類食物做成菌菇湯、菌菇煲，保存着菌菇的原有鮮味，味道清淡鮮美。日常長也有人喜歡炒菌菇來食用，這也是菌菇食物的美味做法之一......

有“養腎”需求者，一般可適當增加一些有補腎養腎作用的食物，但通常需要根據具體情況來選擇合適的食物。比如：1、腎陽偏虛者可選擇羊肉、韭菜等具有溫補腎陽作用的食物。2、腎陰偏虛者可選擇銀耳、山藥等具有滋補腎陰作用......

類風溼一般指類風溼關節炎。本病患者的飲食宜清淡、易消化，通常建議吃一些高蛋白質、高維生素、高膳食纖維及礦物質含量豐富的食物，不宜吃辛辣刺激、煎炸油膩、過甜的食物，儘量避免吸菸、飲酒、喝咖啡。宜食食物蔬菜水果......

菌菇是多種食用菌類的總稱，目前市面上出售的食用菌也有上百種，而比較多出售的菌菇多是經過人工栽培擴大種植而走上了親民的路線。菌菇類食物有哪些？常見常聽說的菌菇有菇中的平民類的香菇、草菇、蘑菇、猴頭菇、平菇、茶......

類風溼的患者不光是需要在生活當中注意多休養，不要過於勞累，要讓自己的關節部位得到充分的休息，還應該要在飲食上面多注意滋補，可以吃一些營養價值比較高的食物，這些食物在攝入以後就會讓患者的身體因此變得更加好一些，而且......

常吃鹼性食物，少吃酸性食物是人的養生之道。從生理上講，食品的酸鹼性是指食品進入人體後，消化吸收、新陳代謝後最終產生的是酸性和鹼性，而不是食品本身的口感有鹼性的味道和添加其他鹼性物質的食品。一般來說，食品酸鹼性與......

在寶寶成長的過程中，家長們都十分注重寶寶的飲食健康。有時候會給寶寶做一些健康的輔食肉類，肉類裏面有很多蛋白質和脂肪，給寶寶補充一些所需的營養，那麼寶寶輔食肉類怎麼做？第一步需要選新鮮的豬肉，把豬肉洗乾淨後切成絲，備......

在飲食指導上，營養專家似乎更偏愛女性。懷孕時該吃什麼，更年期該補什麼，有無數文章給出過這樣那樣的建議，但針對男性的文章卻相對較少，今天我來推薦幾類最“養”男人的食物。大蒜、韭菜等蔥屬類蔬菜。蒜、蔥、韭菜等堪稱“......

堅果類食物多爲植物果實和種子。像花生一樣。核桃。杏仁。松子。穀物。白果。蓮子。瓜子等。堅果類食品營養成分相當豐富。蛋白質含量較高。多數在15%-30%之間。接近豆類，遠遠高於糧食類。對人體有一定的營養價值，堅果......

平時吃的食物，種類比較多，除了吃麪、大米等主食外，也要吃一些副食，像蔬菜、肉類、蛋類、奶類、豆類等，各種食物都有其不同的營養，對人體的作用也不同。不同類型的食物包括有很多的種的食物，像蔬菜就包括有菠菜、青菜、油菜等......

「導讀」菌菇類食物多是指我們常食用的食用菌，菌菇類包括的種類多，囊獲的範圍也廣，有菌菇類中的平民同樣也有貴族，價值幾塊錢到幾百塊一斤的都有。因爲菌菇類食物的食療價值不斷被挖掘，菌菇類食物也變得越來越炙手可熱。下......

3月4日，貝達藥業宣佈其貝伐珠單抗生物類似藥貝安汀®獲批新增適應症，用於複發性膠質母細胞瘤、上皮性卵巢癌、輸卵管癌或原發性腹膜癌、宮頸癌等。貝安汀®（研發代號：MIL60）最早於2021年11月26日獲批上市，這是貝達藥......

有人說常吃菌菇有利於健康長壽，菌菇真有這麼神奇的功效？其實菌菇有利於長壽其根據源於菌類食物中含有多種人體所需的營養成分，同時菌菇類食物還含有多種有利於提高人體免疫力的成分。菌菇類食物的食療功效到底有多不簡單......

類風溼一般指類風溼關節炎，患者應限制攝入高脂肪、辛辣刺激性食物，特別是油炸、煙燻燒烤、醃製等不健康的食品，還應忌菸酒等。同時，患者平日的飲食宜清淡、易消化，通常建議吃一些高蛋白質、高維生素、高膳食纖維及礦物質含......

看新聞了解天下事是不少人的良好習慣，平常看新聞也看到過不少食物中毒事件的新聞，一般食物中毒多是由於食物進入體產生化學反應生成有害物質損害身體而導致。除了有問題的食物會導致這樣的結果外，其實我們日常飲食中也容......

現代人的飲食習慣很多，雖然現在人們的生活條件好了，但是食物的種類也越來越多，在不注意的情況下，人們很容易吃到不乾淨的食物或者進食相沖的兩種食物，從而引發食物中毒。引起食物中毒的原因不同，其病症和治療方法也不同。那......