在妊娠晚期，應特別注意增加蛋白質的攝入量。除了確保每天攝入足夠的家禽、魚、雞蛋、牛奶和其他動物蛋白質外，還應適當添加一些豆類蛋白質。確保每天攝入動植物蛋白，爲胎兒的生長髮育提供足夠的營養。妊娠晚期，胎兒骨骼發......

關於腎炎患者的飲食已經成爲很多人關心的問題，專家建議急性腎炎患者在引用蛋白時要適量，否則可能加劇病情，因爲蛋白質攝入過多不利於排除，可能會引起其他併發症。下面具體給各位讀者介紹一下腎炎患者的飲食。蛋白攝入的限......

我們一般用千卡（kcal）來表示能量的單位，一般體重正常的孕婦在懷孕早期需要2100kcal的營養攝入量，這是中國營養學會的每日推薦攝入量，懷孕的中期和晚期會在此基礎上每天增加200kcal。說到這裏很多準媽媽都很疑惑，200kcal究竟......

蛋白質是人體很重要的營養物質，很多東西過猶不及，如果蛋白質攝入過多，對身體健康也是不利的，蛋白質可以從飲食中去獲取，那麼，蛋白質攝入過多有什麼危害？下面本站小編就來說說。蛋白質攝入過多有什麼危害蛋白質代謝之後會產生......

男性不育症往往是因爲平時疏於自我檢查和觀察，錯過了最佳治療時機。那麼，男性應該警惕自己的生殖能力有問題的跡象是什麼呢？1、如有睾丸腫脹、疼痛，緩解後睾丸逐漸縮小，可能是睾丸扭轉或睾丸炎症後的損傷性萎縮。這往往伴......

女性在生產完之後的身體很虛弱，需要做月子來調理。產婦在月子期間需要攝入蛋白質高的食物來促進身體的恢復。但是也蛋白質不能大量的攝取，以免使產婦不能消耗，引起身體的不適。那麼，產婦一天攝入多少蛋白質？產婦在經過生產......

蛋白質是人體不可缺少的一個營養元素，對於人日常的能量提供了非常大的幫助，因此在每天的飲食之中一定不能夠缺少蛋白質這類營養物質。然而，在正常情況下，有必要確保蛋白質的穩定攝入。如果一個人每天大量攝入蛋白質，會對人......

很多食物中都含有蛋白質，特別是魚類、蛋類和豆類，所以蛋白質並不是多麼稀奇的一種營養元素，只要日常飲食均衡，不挑食，往往是不會缺乏蛋白質，反而有些人因爲攝入過多的蛋白質而帶來了麻煩，那麼蛋白質攝入過多的症狀？一、呼吸有......

蛋白質是人體重要的產能營養素之一，對於身體有着極爲重要的生理作用，需要及時的進行補充，但是有些朋友卻因爲補充的過多，出現了副作用。一起來看下蛋白質攝入過量的表現。1.加重腎臟的負擔：如果食用過多的蛋白質，就會產生很......

攝入蛋白質，很多人想到的就是牛奶雞蛋的搭配了，但關於飲食我們最好是要膳食均衡，那麼，僅僅靠牛奶雞蛋能滿足蛋白質攝入嗎？怎麼攝入蛋白質最好？下面本站小編就帶來介紹。僅僅靠牛奶雞蛋能滿足蛋白質攝入嗎這個問題應該拆成兩......

肝硬化是一種非常嚴重的疾病，關於它的常識也受到很多人的關注，引起這種疾病的原因有很多，常見的肝炎有慢性病毒性肝炎、酒精肝、脂肪肝、中毒性肝炎等，這些肝炎沒有及時發現和治療是引起肝硬化的重要原因，特別是在我國，病毒......

朱□東在精米白麪、肉類食品盛行的今天，適當地吃一些粗糧有利於健康，但並不意味着越吃越好。據中國糧食行業協會相關專家介紹，在適當增加粗糧消費的同時，也要增加礦物質的攝入量。粗糧與人們平時吃的精米白麪等細糧相比，主......

胸部是女性自信的保證之一，很多人爲了讓自己的胸部變得更大，會嘗試各種方法，但是爲什麼效果不大呢？想要讓胸部的曲線變得更加的幽美，我們不僅要用各種豐胸的方法，還要知道日常生活中的一些不良習慣會讓胸部變小。下一位編輯......

很多女性錯誤的認爲，絕經後就不會再受到每月幾天的尷尬了，少了很多婦科疾病的侵擾，其實，不是這樣的，絕經並不能表明女性就告別了婦科疾病，相反，如果不注意調理會引起很多的婦科病，首先絕經後的女性飲食要求就很多。絕經後飲食......

蛋白質的攝入不僅在量上要講究科學，蛋白質類食物的搭配和均衡對於孕婦來說也非常重要，如果只是單選擇一種食物來補充，是非常不健康的。1、蛋白質的基礎攝入量一定要足夠，保證新媽媽哺乳和機體消耗，需要攝入足量的蛋白質。2......

都說孩子要補充營養，不能缺乏了蛋白質，但是很多人都不知道蛋白質如果攝入的過多也會對身體有很大的危害，有些年輕的朋友只知道一味的給孩子補充蛋白質粉，以爲這樣孩子體質就會好，其實這樣的做法非常危險，那麼到底蛋白質攝入......

每個人的飲食結構的不一樣，不過如果缺乏某種微量元素或者是蛋白質，氨基酸等等，對身體的傷害是比較明顯的。但也有一些人經常吃一些過補的食物，導致蛋白質攝入過多，出現明顯的異常症狀。那蛋白質攝入過多會怎樣？蛋白質攝入過......

人體蛋白質攝入量因人而異，需結合體重、年齡、性別、勞動強度及運動強度等因素進行分析。健康成年人每日的蛋白質攝入量應爲每千克體重1~1.2克，如體重爲50千克，每天攝入的蛋白質大約爲60-70克。《中國居民膳食營養素參考......

日常飲食中，我們經常說要多攝入一些優質蛋白，對我們健康有益處，有很多食物都含有豐富的蛋白質，優質蛋白食物有哪些？下面本站小編就帶來介紹。優質蛋白食物有哪些蛋白質中所含必需氨基酸的種類越多、數量越大，蛋白質質量就越......

補充蛋白質對孕婦來說是一件好事，可以補充營養又可以提高免疫力，但是如果過量補充蛋白質反而會適得其反。1、蛋白質過量會加重孕婦腎臟的負擔。我們都知道體內的蛋白質是由腎臟產生代謝而排出體外的，如果蛋白質攝入過量，......