原料:絲瓜250克，兩個雞蛋，少許蔥做法:絲瓜去皮切片備用，雞蛋去殼打散備用。鍋里加入適量的水，滴一點食用油，大火煮。鍋開後，倒入絲瓜片，煮至煮熟。倒入蛋液，輕輕攪拌，加入蔥花和味精。功效：清熱利腸、涼血解毒、活絡通經、解暑......

由於鯽魚不僅有着極高的營養價值，而且可以補虛，所以，很多人都喜歡燉鯽魚湯喝，而有些人燉鯽魚湯時，喜歡放點豆腐，因爲豆腐中有豐富的植物蛋白，對身體也是極好的。那麼，孕婦能喝鯽魚豆腐湯嗎?這裏就爲大家詳細的介紹一下。孕婦......

月子裏吃什麼對產婦的身體恢復可是很有影響的，尤其是在剛剛生產完的那幾天，幾乎不能進食，過幾天之後才慢慢的能喝一些湯類。在月子裏和鯽魚湯是一個不錯的選擇，很多產婦都會喝的，那麼月子餐鯽魚豆腐湯做法是怎樣的呢？月子餐......

很多女性在生產後，都會有奶水分泌不足的情況，這時候產婦可以通過讓寶寶吮吸的方法來促進乳汁分泌。除此之外，女性還可以喝些下奶的湯，比如豬蹄湯，雞湯以及鯽魚豆腐湯來下奶。那麼，鯽魚豆腐下奶湯的做法是什麼？1、用鯽魚搭配......

「導讀」鯽魚含優質蛋白質，豆腐則是植物蛋白之王，鯽魚燉豆腐把兩者巧妙結合，自然是相得益彰。這個最佳拍檔，補鈣最佳！營養最佳！鯽魚燉豆腐怎麼做好吃？快來看下媽網爲您詳細介紹鯽魚燉豆腐的做法和技巧吧。鯽魚燉豆腐是什麼鯽......

鯽魚豆腐湯的營養價值更高，除了對產後康復及乳汁分泌有很好的促進作用，還有以下功效。1、鯽魚所含的蛋白質質優、齊全、易於消化吸收，是肝腎疾病，心腦血管疾病患者的良好蛋白質來源，常食可增強抗病能力，肝炎、腎炎、高血壓......

生病的時候能到喝到一碗熬的白白的、還冒着熱氣的魚湯是一件很幸福的事，尤其是鯽魚豆腐湯，但是魚湯做不好的話很容易會顯得很腥，反而影響了魚湯的味道。那麼，鯽魚豆腐湯怎麼做不腥呢？鯽魚豆腐湯的好處又有哪些？鯽魚豆腐湯怎......

有很多寶媽在孕期，哺乳期吃什麼都有特別的講究。一般來說，飲食要葷素搭配，營養均衡。很多人都認爲孕期喝魚湯是一個不錯的選擇。那麼鯽魚豆腐湯回奶嗎？鯽魚爲常見的淡水魚，肉質美味，味平性淡，有很高的營養價值，同時也有較好的......

做飯是每個人都應該會的基本技能，但是其中的方法各有不同，比如清蒸、紅燒、涼拌等等。而且每個菜的做法都不一樣，每一個食材的處理方法也不一樣，如果想做出做最完美的飯菜，就需要不斷的摸索。那麼鯽魚豆腐湯怎麼做好吃？讓我......

「導讀」鯽魚豆腐湯是一道漢族名菜，屬於粵菜菜系，口味鹹鮮可口，鯽魚具有很好的催乳作用，配用豆腐，益氣養血、健脾寬中，豆腐亦富有營養，含蛋白質較高，對於產後康復及乳汁分泌有很好的促進作用。鯽魚豆腐湯的做法鯽魚豆腐湯是一......

鯽魚豆腐湯雖然具有豐富的營養價值與食療價值，但是在食用鯽魚豆腐湯的時候我們仍然需要注意一些它的飲食宜忌。對於鯽魚來說，需要注意的問題：1、鯽魚不能與豬肝同食，同食具有刺激作用，瘡癰熱病者忌食。2、鯽魚不能與蜂蜜同......

相信很多寶媽都會有奶量不足，然後使盡各種方法來進行回奶，這其中最好的方法就是食療法。可以選擇的食物有很多，但是湯品比較適合寶媽，比如下奶鯽魚湯。那麼下奶鯽魚豆腐湯的做法是怎樣的？讓我們一起來了解一下吧。據瞭解，鯽......

女性在一得知懷孕的時候，對於飲食方面就要格外的留意，很多食物不能食用，但是在生完寶寶之後，仍然還是有很多事物要進行忌口的，如果沒有忌口，很可能因爲食物的成分影響到產婦的身體恢復。那麼鯽魚豆腐湯產婦能吃嗎？產婦可以吃......

產後媽媽們又有了一個全新的任務，那就是哺乳寶寶。哺乳最主要的是促進乳汁的分泌量，這樣纔可以給寶寶提供優質的母乳。在整個哺乳期，寶寶的前七個月是最需要營養的時期，乳汁分泌量增加纔可以持續的爲寶寶提供營養。那麼鯽......

「導讀」魚湯，一直受到廣大羣衆喜愛，而今天介紹的鯽魚豆腐湯，顏色奶白，清香撲鼻，肉質鮮嫩的鯽魚配上香嫩的豆腐，口感極好老少皆宜，最重要的是，蛋白質含量高，而且能益氣養血、健脾寬中，餐桌上不可多得的一道高營養美味菜餚，各位媽......

鯽魚豆腐湯如此美味營養，一般來說，所有人都合適吃，但是遇到一些特殊體質或者特殊情況，吃的時候有很多注意事項，這些也就是鯽魚豆腐湯的禁忌：1、鯽魚豆腐湯的主料之一豆腐，性涼，對活血有影響，體質較差的孕婦過多食用鯽魚豆腐湯，......

鯽魚豆腐的做法簡單易學，而且種類比較多，這裏介紹兩種家常的鯽魚豆腐湯的做法分享給大家。鯽魚豆腐的做法一：主料：鯽魚1-2條、番茄1個、豆腐3到5塊配料：油、鹽、香油、姜蔥、白酒等適量做法步驟：1、小鯽魚洗淨去鱗和內臟，放......

鯽魚豆腐湯是一道漢族名菜，屬於粵菜菜系，口味鹹鮮可口，鯽魚具有很好的催乳作用，配用豆腐，益氣養血、健脾寬中，豆腐亦富有營養，含蛋白質較高，對於產後康復及乳汁分泌有很好的促進作用。做法一製作食材：鯽魚400克、豆腐400克、紹......

鯽魚與豆腐一起烹飪而成的鯽魚豆腐湯的營養價值非常的豐富，因其味美鮮嫩，而受到很多人的喜愛，鯽魚豆腐湯不僅具有豐富營養價值，它的食療價值也是不容忽略的，鯽魚豆腐湯的食療價值主要表現在：1、鯽魚的食療價值鯽魚營養豐富，......

鯽魚豆腐湯是一道著名的漢族名菜，它屬於粵菜菜系，口味鹹鮮可口，鯽魚豆腐湯健康美味，是家常的營養補品，做法很簡單。鯽魚具有很好的催乳作用，而且魚藥用價值極高，其性味甘、平、溫，入胃、腎，具有和中補虛、除溼利水、補虛贏、溫......