據一項調查，我國43%的人每天在辦公室至少坐8小時，但很少有人自願休息，只有31%的人偶爾伸出懶惰的腰27%的人離開辦公室散步，30%以上的人在休息中玩電腦遊戲，選擇去休閒網站。這些都是我們聯盟常說的久坐族，主要以女性爲中心，......

每年的世界盃一到來，可謂是廣大球迷的節日，作爲脊柱外科醫師，喜慶之餘本人不免有些擔心——頸椎疼痛的病人可能要多了。躺在牀上看電視是很多人的習慣，這個姿勢看似愜意舒適，然而對頸椎可以說是很糟糕的，原因如下：1、容易使......

前列腺作爲男科疾病當中比較常見的現象，發病的年齡也就變得越來越年輕化，尤其是最近這幾年隨着人們的生活壓力以及就業壓力越來越大。男性在平時的生活當中往往需要承擔過重的心理負荷，再加上其平時不注重自己的生活習慣......

如果男人想正常保持腎功能，最重要的是重視飲食。飲食方法不合理的腎臟也相繼受損，一些類型的食物攝入過多的腎臟功能下降，可能會發生病變威脅健康，因此需要知道哪些行爲會損害腎臟的健康，如果不及時遠離健康狀態，腎臟就會發......

春節想要備孕的男性一定要注意飲食以及避免熬夜，這些行爲很容易傷害男性的精子，在備孕前，男性一定要保護好自己的精子，那麼，春節哪些行爲s最傷精子呢？接下來本站小編就來說一說。春節期間哪些行爲最傷精子1、抽菸喝酒一到春......

洗眼也用力。很多人在洗臉的時候都習慣用力搓臉。但是眼周皮膚非常敏感，最好用手指輕輕按壓清洗。另外，清洗眼部皮膚時，不要使用強鹼性肥皂或洗面奶。洗完後直接擦乾。洗臉後，請不要用毛巾用力擦臉。最好先拍臉上的水，用幹......

腎是身體的淨水機，每天過濾和清潔200升血液，將有用的留在血液中，讓代謝的廢物排出體外。雖然腎功能強大，但它本身非常脆弱。調查顯示，我國慢性腎病的發病率逐年上升，城市中每10人就有一例。下面教你養出健康腎臟。好腎臟有......

現在各種風格的鞋子很多，很多設計爲了美感缺乏實用性，經常穿容易對腳造成嚴重傷害。最傷腳的鞋子經常大拇指翻轉，大腳趾根部骨頭明顯凸出，大腳趾尖靠近第二腳趾。接下來，讓小編細數四種最傷腳的鞋子。看看哪雙鞋最傷腳？細跟......

脊柱是由椎體和椎間盤一節一節疊加形成的，有其精密的結構，脊柱的變形致上下椎體間的結構發生變化，產生不正常的生物力學作用於椎間盤和周邊組織，久之導致椎間盤突出、軟組織勞損變性等。所以，脊柱變形是脊柱疾病的致病根源......

乳房對於女性來說重要，不僅對女性性感，還有助於分泌乳汁，哺乳下一代。但是，生活中的壞習慣會損傷乳房，增加患乳房疾病的概率。會傷害乳房？1、頻繁擠出乳溝頻繁擠出乳溝，減少或阻止乳房內淋巴液迴流，局部血氣不好，導致乳腺增生......

久坐不動最傷卵巢辦公室女性每天至少活動30分鐘。1、坐公共汽車上下班時提前兩站下車步行。2、上樓時不乘電梯，走樓梯。3、工作一個小時後站起來適當活動一下。4、在電視播放廣告時，站起來走動一下。女性朋友們如果能每......

9個洗臉方法是最傷皮膚1、不洗髮際線。使用洗面奶等清潔用品後，應徹底沖洗乾淨，特別是髮際線、脖子和鼻子兩側等部位。如果這些化學物質清洗不徹底，殘留在皮膚上，容易導致毛孔堵塞，皮膚乾燥，甚至皮膚過敏。2、洗眼也用力。......

近年來人流的特徵也在悄悄地發生變化:年輕一代對性的態度越來越開放，越來越多的青少年開始偷取禁果，未婚人流也急劇增加。人流女性中，65%屬於未婚。數據顯示，未婚者偷了禁果者，61.3%有人流史，竟然有93.9%沒有采取避孕措施。......

一、邊讀書邊鍛鍊如果集中精力看時尚雜誌，意味着不能同時關注你的運動，專家說運動時讀書是最糟糕的。二、運動到大汗淋漓運動中大量的出汗，會使人感覺已經充分的鍛鍊了，但是就因爲大量的出汗，讓身體的水量不足，從而傷害健康......

最常見會對肝臟造成損傷藥物包括何首烏、番瀉葉、苦蔘及白果、艾葉等。1.何首烏自己購買或採集的何首烏未經炮製，通常含有蒽醌衍生物大黃酚，這種物質有一定的毒性，造成肝臟損傷，也會刺激腸道充血。2.番瀉葉番瀉葉具有瀉下......

洗眼部也用力。很多人洗臉時習慣用力搓揉麪部。但是眼周皮膚非常敏感，最好用手指輕輕按壓清洗。另外，清洗眼部皮膚時，不要使用強鹼性肥皂或洗面奶。洗完後直接擦乾。洗臉後應避免用毛巾使勁擦臉，最好是先拍幹臉上的水，再用......

女性的經期是一個非常特殊的時期，這時候需要你悉心的呵護好好照顧自己的身體，而有些女人卻因爲不注意經期保養而落下很多毛病，下面爲您講解經期最傷身的行爲，看看你犯了哪條。生理日最傷身體的行爲是什麼？1、阿姨來訪時喝......

父母在與孩子相處交流的過程中，經常會無意識說出一些話，但這些話往往就可能傷害了孩子的自尊心，對孩子的成長造成莫大的傷害，那麼，最傷孩子的10句話是什麼？下面本站小編就來說說。最傷孩子的10句話是什麼1.你怎麼這麼笨!當......

乳房是女性最柔弱的部位之一，每時每刻都需要女性特別的呵護。但是許多女性在日常生活中，常常會養成一些壞習慣，如，不良的走姿，站姿，坐姿等，以至於在無形中上傷了乳房而不自知。傷害乳房的行爲之一:抱臂很多女性都有抱臂的習......

人們的日常生活離不開每天的三餐，如何合理調整飲食，有利於人體健康、滋養養生，是人們關注的問題。許多美味的食物往往不能讓我們放棄，因爲那些受公衆歡迎的食物實際上不適合每個人。平時腸胃脆弱，或者正在減肥，讓我們來看看......