驚蟄的蟄是“藏”的意思，3月上半月，農曆2月上半月，天氣漸漸回暖，春雷開始震響，蟄伏在泥土裏的冬眠動物和多種昆蟲感於春季溫暖，震驚而出，是爲“驚蟄”。驚蟄處於冬春季節交替時期，氣溫變化幅度較大，並會出現雷雨或連續陰雨。是......

春天開始後，我們可以明顯感受到氣溫的變化，在這個季節，我們的皮膚很敏感。容易出現各種各樣的問題，皮膚出現乾燥也是其中的一大特點。我相信有很多情況。剛洗完澡，皮膚就癢了。有時臉部還會出現紅紅的類似過敏的現象，影響心......

夏天天氣炎熱，容易中暑，容易煩躁，夏天吃什麼消暑？小編推薦三種祛暑清熱食物，夏天多吃這些食物，有助於清熱解毒、止咳生津、利尿消腫，有效預防中暑。1、黃瓜關鍵詞:清熱利尿黃瓜性涼甜，具有清熱解毒、利水消腫、止渴生津的效果......

卵巢囊腫是廣義上的卵巢腫瘤之一，各種年齡都可以生病，但20-50歲最常見。卵巢腫瘤是女性生殖器常見的腫瘤，具有單一型或混合型、單側性或雙側性、囊性或實質性、良性或惡性，其中囊性多見，惡性變化程度高。得了卵巢囊腫吃什......

今天立冬了，立冬是進入冬天后的第一個節氣，陽氣潛藏，陰氣旺盛，草木凋零，是冬蟲隱藏的季節。寒冷影響人體的內分泌系統，增加人體甲狀腺素、腎上腺素等分泌，加快蛋白質、脂肪、碳水化合物三種熱源營養素的分解，增加肌體的防寒能......

出診醫師：北京中醫醫院副高職稱王國瑋今天是農曆二十四節氣中的第十九個節令“冬至”。冬至是冬天的第一個節令，上海人這幾天早已體會到溫度減少，寒氣襲人。從這一季節逐漸大自然主要表現爲陰盛陽衰，人體陽氣也隨着非常容......

雖然不能改變老化的事實，但可以更慢地來！讓我們看看。用什麼方法保持身體新鮮？保鮮一：秋冬養生秋冬養生，就是要在日常生活中注意飲食或者室溫的適宜。目的在於讓人體保持一個相對秋冬的狀態，這樣可以降低細胞代謝速度，進而延......

卵巢是女性的重要生殖器官，也是女性維持第二性徵的重要激素分泌器官。女性卵巢功能保持良好，女性年輕，女性皮膚也非常好，女性永遠保持青春，保持卵巢必須成爲女性生活的一部分。那卵巢保養可以吃哪些食物?讓我們一起看看。......

城市人的生活節奏非常快，早餐和午餐工作忙，晚餐往往是一天的關鍵。有些人習慣吃晚飯，有些人習慣吃大魚和肉。爲了減肥，有些人不吃肉或主食，只用蔬菜和水果來處理...這自然是非常不健康的，但是你知道以下6種糟糕的晚餐會給你......

飲食調養應考慮春天陽氣初生，宜食辛甘發散的產品，不宜食用酸味。《素問藏氣法時論》說:肝主春，……肝苦急，急食甘緩……肝欲散，急食辛苦散，辛苦補充，腹瀉。在五臟與五味的關係中，酸味進入肝臟，具有收斂性，不利於陽氣生髮和肝氣......

脾是生化源，胃是水谷倉，胃腸是消化系統的主要部分，包括胃、小腸、大腸。主要功能是約束食物和消化食物。中醫的生理概念與西醫相同，中醫對脾的效果與西醫的解剖學不同。中醫觀念脾的功能作用，包含現代醫學中肝膽胰等消化系......

現在人們的健康意識不斷提高，越來越多的人關注健康，積極購買對健康有益的食品。但是，並非所有標榜健康食品的食品都是健康的，很多人只是用文字遊戲誤解了消費者。接下來，我們來揭露一般五種虛假健康食品的真面目1、無糖點......

冬天吃什麼好呢？冬天到了，很多人開始補身體。因爲一年的補充在冬天。冬天冬天吃什麼好呢？下一位編輯分享冬季補充的美食。滋補是服用具有滋潤性質的補充劑來補充虛弱的方法。常用的補充食品有豬肉、牛肉、羊肉、母雞、鵝......

俗話說“秋冬不如霜降補”，霜降是難得進補的好時節，在霜降這一天，各地風俗不同，在飲食上也會略有差異，那麼，霜降適合吃什麼傳統食物？下面本站小編就來說說。適合霜降吃的傳統食物1、牛肉大陸不少地方都有霜降吃牛肉的習俗。......

卵巢因素引起的不孕症約佔不孕症的15%-25%，卵巢性不孕可以由多種因素引起，既有先天性原因，也有後天性原因。那麼，吃什麼食物能保持女性卵巢呢？讓我們看看。卵巢性不孕的局部因素1。先天性無卵巢或幼稚型卵巢、卵巢功能早衰......

準則一：主食與副食的比例是4：6通常我們所說的主食是指米、面、雜糧等，副食是指肉、蛋、菜等食物。主食和副食二者缺一不可。有人提倡多食肉少吃糧，這不符合養生之道。有人要減肥，只吃主食，不吃副食，結果卻適得其反，多餘的澱粉......

四大名著《紅樓夢》，被認爲是中國最具文學成就的古典小說，是中國長篇小說創作的巔峯之作。小說在描繪家庭悲劇、主人公的愛情悲劇的同時，還能看到豐富的養生智慧。識別體質喝茶妙玉說:一杯是品，兩杯是解渴的傻瓜，三杯是喝......

立秋季節已經到來，由於氣溫發生了很大變化，很多女性發現無論怎樣補充水分都不夠。這是怎麼回事？這是因爲秋天天氣乾燥。接下來，小編推薦7種健康食品，在滋潤的同時，還有消毒滅火等效果。一起來看看。海帶本身就是一種具有良......

人們在秋天容易發生消化不良、中風、哮喘、心絞痛等心腦血管疾病，上呼吸道和消化道疾病等疾病。秋天很冷，氣候變化很大，精神和感情容易發生很大變動，一般表現爲失眠、頭暈、無力、不愉快、容易興奮等。最適合秋季來吃的、......

重陽節和霜降，兩節相遇，那麼要如何養生呢?飲食養生要注意哪些呢?下面就來了解一下。當霜降和重陽節相遇時，諺語有“補冬不如補霜降”的說法，專家提醒，無論是在飲食養生還是運動調養上都需注意養護好體內的陽氣。秋瓜多警惕......