生活中很多人都有拖延症，有的時候我們明知拖延不好，但卻很難改變，總是會拖到最後一刻纔開始匆匆忙忙趕工。那麼如何戰勝拖延行爲？拖延症該怎麼治？下面本站小編帶來介紹。如何戰勝拖延行爲導致我們拖延的特徵，大概有六個：1，任......

每天早上，想必很多人都不願意離開舒服的被窩，不管是學生還是上班族，他們都想要在牀上多賴一會兒，也就是我們常說的起牀拖延症。那麼你有起牀拖延症嗎？如何克服起牀拖延症？下面本站小編帶來介紹。你有起牀拖延症嗎日，河北衡水......

拖延，我們再熟悉不過了。當我們拖延時，我們不僅浪費了空閒時間，還把應該做的重要任務推遲到最晚。那麼你爲什麼愛拖延？拖延症該怎麼辦？下面本站小編帶來介紹。你爲什麼愛拖延知道拖延症的根源是什麼嗎?不是因爲懶，而是內心......

44歲那年，是武先生這一生中最黑暗的一年，不僅遭遇了下崗的大潮，更是與妻子不和半年餘。之後還患上了陽痿，不僅勃起困難、性慾低下，還伴胸悶不暢、兩肋脹滿、時有噯氣、食慾減退。經醫生診斷爲肝鬱不舒，腎陰虧虛，宗筋不暢，並給......

現在很多人都有睡前拖延症，到了入睡時間，總是找各種理由不睡覺，或者是想睡睡不着，那麼，如何擺脫睡前拖延症？下面本站小編就帶來介紹。什麼是睡前拖延症睡前捧着手機，即使困了也不睡覺的現象被稱爲“就寢時間拖延症”，每天晚上......

現在很多人都有拖延的習慣，一件事情拖延太久會給我們帶來焦慮感，但其實很多人卻忽略了焦慮纔是導致拖延的原因，爲什麼焦慮會讓我們拖延？下面本站小編就帶來介紹。拖延的真正原因是什麼雖然我們大都體會過因爲拖延而給自己......

拖延症大家可能都聽說過這個詞，那麼拖延症到底是一種什麼樣的病呢，想要治療好這種病，首要的任務就是要知道拖延症的影響，嚇嚇自己，纔有動力去治癒，那麼有拖延症的朋友應該怎樣戒除這一個毛病呢。拖延症有哪些變現常見拖延行......

互聯網人均拖延症，很多人都知道拖延的習慣不好，但還是習慣性如此，拖延嚴重會影響工作和學習，那麼，什麼樣的人才算是有拖延症？如何戰勝拖延症？下面本站小編就帶來介紹。什麼樣的人才算是有拖延症拖延能保護脆弱的自尊，讓你感覺......

我們總是習慣於把既定計劃往後拖延，即使任務只需要5分鐘即可完成，我們仍習慣於逃避任務，而將時間浪費在刷手機、看電視等無意義的事情。那麼拖延是心理問題嗎？拖延症的根源在哪？下面本站小編帶來介紹。拖延是心理問題嗎工......

年輕人愛拖延成了熱點話題，此前有調查顯示，超過九成的受訪青年學生有拖延習慣，很多人做事都比較愛拖延，不到最後時間是不完成的。那麼如何看待近九成青年愛拖延？爲什麼大家都有拖延症？下面本站小編帶來介紹。如何看待近九成......

拖延症可治癒，治療拖延症首先需正視拖延症，同時也可給自己設定目標，若不能完成需得到懲罰。一、拖延症能治好嗎現今很多人都有拖延症，事情不到最後一刻，都不會完成任務和事情，這些不良習慣會造成身心不適。經過自我調理及心......

每個人都有一定程度的拖延症，早上拖延起牀，期末拖延複習，工作拖延進度，晚上拖延睡覺等等，打敗拖延症，做更自律，更優秀的自己，面對拖延症怎麼自救呢？下面帶來介紹。爲什麼拖延的時候不要焦慮？“在拖延的時候千萬不要焦慮，焦慮你就......

抑鬱症是一種常見的心理障礙，它不僅會導致人的心理健康問題，還會影響到生活中的方方面面。那麼如何才能打敗抑鬱症呢？接下來，本文將從幾個方面給大家分享一些對抑鬱症有幫助的建議。首先，建立正面的心態很重要。遇到困難時......

Lily今年25歲，大學畢業兩年了，是一家500強企業的總經理助理兼翻譯。本來在Lily這樣如花的年齡裏，應當是精力充沛，活力四射的。可一年前，Lily開始出現晚上難以入睡的症狀，後來發展到整夜不眠，需要服用安定類安眠藥才能入睡。......

現如今大部分在睡前都會刷會手機，明明知道晚睡的危害，但卻還是停不下來，那麼，睡眠拖延是怎麼回事？有睡眠拖延怎麼辦？下面本站小編就帶來介紹。睡眠拖延是怎麼回事睡眠基金會(SleepFoundation)對睡眠拖延的解釋是——“由於......

還不到三十歲的我，正是在職場上打拼的年紀。然而，在我不到三十年的人生中卻多了一次與丙肝鬥爭的經歷，這個經歷讓我記憶猶新。那是因爲一次手術，在手術過程中由於大量失血而大量輸血，讓我沒想到的是，就是因爲這次輸血讓我感......

孩子喜歡拖延，做媽媽的看到了會有點急躁，但是孩子拖延其實是有原因的，那麼爲什麼孩子會喜歡拖拉呢，本站小編就來說說吧。拖延症的本質人們爲什麼喜歡拖延?某心理學大V說，因爲拖延的本質就是逃避，可以暫時性的逃避“更困難”......

都知道日本是在1945年8月15日宣佈無條件投降了，那個時候就應該是抗戰勝利的日子了，但是我們卻把紀念日設在了9月3日。爲什麼抗戰勝利紀念日是9月3日？抗戰勝利紀念日有什麼意義？下面本站小編帶來介紹。爲什麼抗戰勝利紀念......

現在的人都有拖延症，有些是因爲過於追求完美，有些則是壓力過大造成的，那麼，你是屬於哪種拖延？如何改變拖延行爲？下面本站小編就帶來介紹。拖延的五種類型A型：最後突擊型你喜歡驚險的生活，做事很看重感覺。感興趣的事你會願意......

很多媽媽在產後都變得壓力很大，照顧寶寶勞累而且休息不夠，都很容易導致媽媽產後抑鬱的。產後抑鬱在醫學上也是一種嚴重的疾病，會影響媽媽的身心健康。如何戰勝產後抑鬱？1.適當的發泄很多媽媽產後抑鬱都是因爲長時間的怨氣......