1、潤肺銀耳湯原料:銀耳5克，冰糖50克。製作方法:將銀耳放入盆中，用溫水浸泡30分鐘，透明後取出蒂頭，取出雜質，將銀耳撕成片狀，放入清潔的鍋中，加入適量的水，用武火煮沸後，用文火煮1小時，加入冰糖，直到銀耳煮熟爲止。2、潤肺豆漿粥......

新冠咳嗽能吃益肺止咳膠囊嗎現在疫情逐步開放，在乘坐交通工具的時候，不需要再看核酸碼和健康碼，這意味着我們迎來了“後疫情”時代，我們要習慣和“病毒”共存。爲了自己和家人的健康，大家除了備點常用藥、囤點口罩，除此之外......

1、杏仁川貝百合粥做法:杏仁30克、川貝母15克、百合30克、粳米50克。洗杏仁、川貝母、百合，放入消毒的紗布袋布袋中，煮1小時，渣放入粳米(洗淨)，煮20-30分鐘即可食用。效果:胃補脾，潤肺乾燥。2、荷葉粥做法:一片新鮮荷葉(約......

清肺湯做法有三種。①雪耳、蓮子、百合、骨頭湯。選雪耳75克、百合100克、排骨500克，清洗後加水把材料一起放入煲內煮沸，煲3小時。②桑百皮、百合、排骨湯。選擇桑百皮50克、百合75克、淮山適量、排骨或瘦肉500克，洗淨加......

秋季天干氣燥，人很容易受燥邪侵襲損傷肺，因而秋季宜食滋陰養肺、潤燥生津的食物。益肺-多喝水秋季氣候乾燥，使人體大量失水。及時補充這些損失，每天至少要比其他季節多喝500毫升水，保持肺和呼吸道的正常溼潤度。也可以直接......

寒露後，晝暖夜涼，中國大部分地區真正進入秋天，感冒、咳嗽、呼吸等呼吸道疾病開始多發，老年人和呼吸道慢性疾病的人尤其不能忽視肺的保健。我們不僅呼籲培養合理的飲食、規律的起居等良好的生活習慣，還鼓勵每天抽出10-20分......

冬季處於陽消陰長的過渡階段，人體機能都會有所減退，因此冬季一定要注重養生，而冬季養生的重點就是養肺，那麼冬天爲什麼要養肺呢?下面小編帶您去看看冬天爲什麼要養肺?冬天養肺吃什麼好？冬天爲什麼要養肺之所以冬天要養肺主......

乾燥是深秋最明顯的氣候特徵，寒露後，養生保健應從養肺、潤肺、補肺開始，百合、白蓮子、銀耳、蓮藕等食物白食優先入肺。蓮藕蓮藕一身是寶，秋蓮藕最補人，入秋後空氣乾燥，人容易煩躁。這時要多吃一些清心潤燥的食物來去秋燥。......

秋天天氣乾燥，我們要做的養生保健之一是養肺，養肺的方法有很多。接下來，想爲大家介紹的是6種具有養肺功效的食物，瞭解瞭解都是哪些吧。秋季飲食養肺方法多喝水，確保體內津液充足的需要，保持肺部溼潤度。多吃白色食物，白色入......

現在人們生活水平提高了，對健康也越來越重視了。家裏測個血壓、量個血糖的都很方便，但除了心腦血管疾病、糖尿病等慢病外，還有一類疾病在平時是得不到大家重視的，那就是呼吸系統疾病，尤其是肺病。很多人認爲感冒、咳嗽是小......

肺病發生，身體健康受到威脅，發現肺病發展，合理提高肺功能，肺保持健康狀態，呼吸循環正常，氧氣立即得到，保持身體正常運轉，保障健康。肺病發生的人身體有異常，但不重視，疾病的持續發展會增加治療難度。1、呼吸不暢出現肺部疾病的......

養肺丸效果好嗎如果沒有病了吃養陰清肺丸是沒有任何好處的，反而增加一些不良反應。如果能夠把握好適應症，吃養陰清肺丸的話是有一些好處的。養陰清肺丸的主要成分就是麥冬、玄蔘、地黃、川貝母、白芍、牡丹皮、薄荷、甘......

1、每天喝1~2杯牛奶或1杯酸奶、1杯雞湯，吃肉蛋200~250克，加少量油脂，獲得均衡營養，提高身體免疫力，提高抗病能力。2、合理調配飲食，飲食清淡，儘量雜食，通過每天多種飲食營養攝取，提高機體免疫力。少吃辛辣和油膩的東西，不要盲目......

肺是身體中很容易生病的器官之一，稍不注意最容易出現肺熱咳嗽、流鼻涕、痰黃等情況，除了要注意平時的穿衣保暖之外，更要注意飲食方面調節。如何養肺，接下來一起來看看吧。摩頸法站直或坐立，仰頭，頸伸直，用手沿喉部向下按摩，直......

但如今很多人都因爲抽菸或者二手菸，或者是長期暴露在空氣環境不好的地方，導致很多人的肺部都出現了各種各樣的問題。可以起到清肺養肺功能的食物，包括有枇杷，梨和柑橘，這些都是我國傳統的水果，有很悠久的種植歷史，並且都可以......

“笑”是最“便宜”且有效的養肺方法。笑可使人的胸廓擴張胸肌伸展，肺活量增大，調節人體氣機的升降，解除胸悶，消除疲勞，恢復體力。特別是早上鍛鍊時，笑的話，肺會吸入很多新鮮的空氣，呼出廢氣，加快血液循環，達到心肺氣血的調和，保......

肺，不僅位於五臟最高位置，而且也具有非同尋常的作用。肺主氣、司呼吸，肺是人體重要的呼吸器官，通過肺的呼吸作用，我們可以吸入自然界的清氣，呼出體內的濁氣，它就像人體的空調一樣，進行體內外氣體的交換，促進着人體氣的生成，調節......

在秋季的時候，養生的重點部位是肺，因爲秋天天氣乾燥，燥主秋令，容易傷肺，日常可以吃一些潤肺降燥的食物調理，那麼，可以吃哪些食物呢？下面本站小編就帶來介紹。秋季爲什麼重點養肺入秋後，你是否有口鼻乾燥、咽乾咳嗽、皮膚髮緊脫......

衆所周知，吸菸對健康有害，如果想健康地生下去，就需要戒菸。有些菸民有疑問，戒菸後，人的肺還能恢復正常嗎？答案是肯定，只要你能夠下定決定戒菸，你的肺是會慢慢的恢復的，由黑肺慢慢變成正常的肺，但是也要清楚長時間吸菸帶來的不利......

衆所周知，吸菸有害健康，如果想健康地活下去，就需要戒菸。有些菸民有疑問，戒菸後，人肺還能恢復正常嗎？答案是肯定的。如果能決定戒菸的話，肺會慢慢恢復，黑肺會慢慢變成正常的肺，但是長時間吸菸帶來的不良影響也需要慢慢消除。這......