冬季天氣寒冷，氣候乾燥，隨時可能被呼吸道疾病襲擊。專家注意到冬天要特別注意養肺。因爲肺臟直接與大氣相通，冷空氣到來後，最容易刺激呼吸系統，加上抵抗力減弱，就給病原微生物以可乘之機，使人傷風感冒。進入冬天后，人們希望開......

現在人們生活水平提高了，對健康也越來越重視了。家裏測個血壓、量個血糖的都很方便，但除了心腦血管疾病、糖尿病等慢病外，還有一類疾病在平時是得不到大家重視的，那就是呼吸系統疾病，尤其是肺病。很多人認爲感冒、咳嗽是小......

對於女性朋友來說，想擁有白皙的皮膚，當然也有出生的好皮膚，但也有後天的烹飪需要得到的人。當然，我們也不能只重視外在的功夫。內在的烹飪更重要，中醫認爲人體的構成有皮、脈、肉、筋、骨，內有五臟六腑，以及經絡、血氣的縱橫......

衆所周知，在季節變化的時候身體也會有一些明顯的異常出現，特別是到了乾燥的秋冬季節，此時空氣中溼度降低，如果沒有采取保養措施，容易感覺到咽喉部位乾燥騷癢，這樣出現咳嗽、炎症的概率會比較高。因此到了秋天應該注意肺部的......

肺部做了手術，通常需要吃富含蛋白質，纖維素以及多種維生素的食物。由於肺部做手術，可能會影響身體導致抵抗力和免疫力在術後下降，因此需補充營養，這類食物主要包括雞蛋、魚肉、牛肉等。烹飪方式也應以蒸、煮、燉的方式爲主......

秋冬是肺部疾病的高發季節，肺炎患者日常生活中多做做養肺小動作，不僅可以緩解身體不適症狀，還能提高肺功能，增強機體抗病能力。1、拍打胸背——緩解胸悶取站立位，兩腳自然分開與肩同寬，兩手自然甩動，到體前的肘臂以肘帶手，以......

近年來空氣污染嚴重，除了很多人有吸菸的壞習慣外，菸草和菸草中的有害物質通過呼吸進入肺部，累積到一定量時會引起各種肺病。所以我們要注意保養肺部，下面我們就來看看肺部有害垃圾怎麼去除。一、注意補充維生素:煙霧中的......

秋天的意思一天比一天濃，秋天是滋養的季節，白露後的季節，滋養以清潤爲主，滋養肺是這個時間補充的主題。秋天特別注意養肺，呼吸系統慢性疾病在這個季節容易復發。如果你能堅持做一些肺部保健操，然後結合保健和烹飪，冬天不容易......

蛤蚧養肺丸效果好嗎常用的肺部疾病治療藥物有川貝母、百合、人蔘保肺丸、秋梨潤肺膏、蛤蚧養肺丸等。1、川貝母，具有清熱潤肺、化痰止咳、散結消腫的功效，通常用於治療肺燥陰虛的咳嗽。川貝母爲百合科植物川貝母或暗紫......

實踐證明，笑能促進體內器官健康，不管是輕鬆微笑、會心之笑還是開懷大笑，都對身體有很大好處，中醫也有“常笑宣肺”一說。肺炎患者要養肺，不妨就先從練習“笑”開始吧！1、輕鬆微笑：發自肺腑的微笑可使肺氣佈散全身，使機體面部......

高血壓患者頭痛頭暈，請經常喝夏枯草保健茶。夏枯草性苦寒，入肝、膽經，清肝明目，消腫散結。現代藥理表明，夏枯草具有明顯的降壓作用，其提取物具有降壓活性及抗心律失常作用。夏枯草降壓茶原料：夏枯草10克，車前草12克。做法:清......

吸菸有害健康，這個簡單的道理，相信我們所有的吸菸者都知道，爲什麼這麼多吸菸者選擇戒菸的理由，興趣比健康更重要，生活中沒有煙，其實什麼都沒有，有煙的地方，不僅吸菸者受害，不吸菸的人也受到二手菸的侵害顯然我們需要戒菸提上日......

蘿蔔蜂蜜飲料材料:蘿蔔5片、生薑3片、棗3片、蜂蜜30克做法:蘿蔔、生薑、棗適量煮約30分鐘，去渣、加蜂蜜，煮約1~2次。效果:蘿蔔味辛、甘、性涼、清熱生津、冷血止血、化痰止咳等作用。生薑是散風寒、止嘔下氣的常用藥，大......

魚腥草又叫則耳根，平時吃點對清肺熱有良效，可以用來養肺，急慢性的呼吸系統疾病可以多用，據說，還有一定的幫助戒菸作用。別名：岑草、蕺、菹菜、紫背魚腥草、紫蕺、豬鼻孔、九節蓮、肺形草性味歸經：味辛、性寒，歸肝、肺經中醫功......

1、每天喝1~2杯牛奶或1杯酸奶、1杯雞湯，吃肉蛋200~250克，加少量油脂，獲得均衡營養，提高身體免疫力，提高抗病能力。2、合理調配飲食，飲食清淡，儘量雜食，通過每天多種飲食營養攝取，提高機體免疫力。少吃辛辣和油膩的東西，不要盲目......

寒露後，晝暖夜涼，中國大部分地區真正進入秋天，感冒、咳嗽、呼吸等呼吸道疾病開始多發，老年人和呼吸道慢性疾病的人尤其不能忽視肺的保健。我們不僅呼籲培養合理的飲食、規律的起居等良好的生活習慣，還鼓勵每天抽出10-20分......

近年來，由於人們生活水平的提高，肺癌逐漸呈化趨勢。事實上，肺癌和其他癌症一樣，很多患者發現自己患癌症一般已經到了中晚期，失去了最佳的治療時間。所以，多瞭解肺癌發病前的症狀，早發現早治療，才能達到最好的治療效果。1、聲......

潤燥養肺的食物有蓮藕、梨、百合等。1.蓮藕蓮藕性寒，其含有豐富的維生素、鈣、鐵等具有抗氧化作用的多酚類物質，具有利尿、淨化血液、清肺健脾、益氣養血的作用，適合脾胃虛弱、氣血不足者食用。2.梨梨具有潤肺、止咳、化......

保持肺功能良好，身體正常呼吸可保持，氧氣、血液可及時提供正常生命活動。許多人忽略了肺功能增強的重要性，生活環境污染嚴重，平時接觸射線，有大量吸菸的壞習慣，肺功能下降引起各種不良症狀。因此，發現自己的肺功能下降露出馬......

蘋果營養:1.蘋果中的膠質和微量元素鉻可以保持血糖的穩定，有效降低膽固醇2.在空氣污染的環境中，多吃蘋果可以改善呼吸系統和肺功能，保護肺部免受污染和煙塵的影響3.蘋果中含有的多酚和黃酮類天然化學抗氧化物質可以減少......