女性在生產時候多數會出現出血過量的現象，這樣的話就會造成產後體虛的現象，再加上很多的女性產後不注意休息，不注意做好保暖工作，導致了自己出現了產後腰椎痛的現象，那麼產後腰椎痛怎麼回事？下面大家一起來了解下吧。
產後腰椎痛怎麼回事？
應該是腰椎間盤突出症。輕者可用保守療法，嚴重時要開刀手術。加強鍛鍊增強腰部肌肉。避免持重注意休息。保證充分的睡眠，適當控制體重。注意保暖。保持積極樂觀的心態。
產後腰椎痛怎麼辦？
1.放鬆精神狀態。患者常因疼痛而精神緊張，精神緊張一方面會加重疼痛，不利於疼痛緩解，另一方面因精神緊張不利血液循環的改善和經脈的通暢，不利於疾病的緩解與康復。因此，應堅持精神調攝，放鬆心情，積極樂觀地配合治療，以求早日康復。
2.堅持臥硬板牀。不要因不習慣或不舒適而放棄臥硬板牀.堅持臥硬板牀能減輕身體對腰椎的壓力，使病變局部得到放鬆.以利於局部血液循環與營養的改善，從而加速癒合，病變局部得到修復。
3.局部應注意保暖。以防風寒溼邪的侵襲加重病變。同時有利於經脈氣血的流暢，使原有之風寒溼邪儘快化解，以利於病變局部的修復。下肢的保暖也很重要，無論伴不伴有下肢的痛麻。都應重視下肢的保暖，尤其是夜間睡眠時，免勞欲太過，耗損腎氣。
女性在產後出現腰椎痛的現象其實都是有原因的，建議要及時的針對病因來進行調整，要注意平時要保持樂觀的態度，做好防寒和保暖的工作。產後女性要注意坐月子的講究，要注意多休息，避免自己太過勞累，避免產後太長時間的坐着。
