1、黃瓜去溼湯材料:老黃瓜800克陳皮25克，粳米25克，鴨腎2個，清水適量。做法:老黃瓜去核囊，切大塊，陳皮浸泡，刮包，洗淨，鴨腎洗淨，飛水，切片，粳米洗淨。在砂鍋里加入清水，老黃瓜、陳皮、粳米、鴨腎，先用猛火煮，然後用小火煮2小時調味飲......

1、面部紅潤面部紅潤多由飲酒引起。除了面部，還可以延伸到頸部、軀幹和四肢，有時伴有風團和瘙癢，影響工作和休息，這是酒精引起的刺激和過敏。有這種反應的人應該少喝酒或戒酒。醋、菱角湯和羅漢果沖劑可以解酒，必要時可以......

天氣逐漸轉暖，不少市民感到睏倦、疲乏、昏昏欲睡，這就是所謂的“春困”。這是因爲，氣候轉暖後，體表的毛細血管因舒展而需要增加血流量，腦組織的血流量相應減少，腦組織供氧不足，就會出現上述現象。營養專家提醒大家，這個時節應......

現在進入3月，天氣變暖，降水增加，晝夜溫差擴大，是氣溫變化無常的季節。在這個季節，很多人穿着盲目的衣服，每天穿着都很煩惱。主編注意到初春季節，服裝要注意保溫，適度地按春。因爲天氣冷的時候很熱，所以有人脫掉了冬天的外套，換......

春天是一年的開始，也是萬物生長的季節。對養生高手來說，春天的養生當然不能放鬆。春季養生，保健要點放在肝臟上，春季肝臟頻繁活動，肝氣旺盛的時期，也是肝病容易發病的季節，多吃三種湯粥有助於春季養生。棉薏苡山藥瘦肉湯棉是......

春夏季節是大自然氣溫上升、陽氣逐漸旺盛之時，此時養生宜側重於養陽才能順應季節變化。根據春天裏人體陽氣生髮的特點，可選擇平補和清補飲食，如選用溫性食物進補。這樣才能保證身體順利地調整，更快地適應春季的氣溫、溼度......

春天已經來了，女人要在春天養生，滋陰食物不可或缺。那麼，適合女性春季滋陰養生的食物有哪些呢？女人春季滋陰養生吃啥好？趕快和家庭醫生在線編輯一起理解吧。1、蓮子蓮子善於補充五臟不足，利用十二經脈血氣，使血氣流暢不腐爛，......

養生是每個季節每天都要做。春天，養生需要適當增加高卡路里的食物，增加活動，抵抗疾病。另外，春天的養生也需要食療，適當的食療可以使養生效果倍增哦春季養生方法一：增加熱量春季的營養構成應以高熱量爲主。可以多吃穀類產品......

春寒、春困、春燥是很多人在春天經常遇到的煩惱，專家表示，春天養生三寶可以解決這些問題。春寒多曬背春季天氣無常，氣溫變化大，很多人容易感冒。俗話說二月休息把棉衣扔掉，三月有梨雪，甚至吃端午糉子送棉衣，春天不管多暖和，都......

春天到了，氣候多變，暫時颳風下雨，陽光燦爛。這種氣候給很多人的身體和抵抗力帶來了很大的挑戰，春天也是感冒多發的季節。爲了提高抵抗力，避免感冒，小編建議嘗試以下5種養生粥:1、豬肝綠豆粥效果:補肝養血、清熱明目、美容潤......

愛美的女性，經常關注的問題是如何減肥，春天來了，女性減肥的最大煩惱是補充，想保持苗條的體型，三餐怎麼吃纔好呢？下面我們一塊來看看吧！推薦瘦身早餐食譜：1、一杯新鮮酸奶+兩片全麥麪包+一個西紅柿熱量合理。酸奶和番茄的維生......

菊花茶-清熱解毒1.菊花山楂茶取菊花10克，加山楂、金銀花各10克，代茶飲用，能化淤消脂、清涼降壓、減肥輕身，適用於肥胖症、高血脂症和高血壓患者。2.三花茶菊花，金銀花，茉莉花均少許，泡水作茶飲，可清熱解毒，適用於防治風熱感冒......

不同的季節有不同的特點，不同的季節有不同的特點，不同的五臟維護需要注意。春季氣溫高低，氣壓變化大，氣候乾燥，體內血液粘稠度提高，血液流動速度慢，血管收縮時間相對延長，難以適應環境溫度變化，容易誘發或加重心腦血管疾病。因......

所謂一年之計在於春天，爲了實現全年的健康，春天的養生非常重要。同時春天也是疾病多發的季節，如果能在這個季節打下基礎提高抵抗力的話，一年四季都有可能保證不生病哦~接下來，讓我們來看看春天養生吃什麼蔬菜比較好。1、蒲......

立春已過，表示萬物復甦的春季的開始，也是百病最容易滋生的季節，所以要做好預防保健工作。那麼此季應該如何養生呢?初春養生須以保暖爲主，同時要注意調整飲食、調整情緒。飲食：補肝腎、調脾胃中醫講究時節，進補時要順應“春......

春季養生，女性必須喝水。當然，不是純白水，而是喝三杯特殊的水，滋養皮膚，消火，讓女性舒適地度過春天。第一杯水:清咽水。材料:柿餅、胖海、羅漢果。清咽水也很好。把現在賣的柿餅放在碗裏，用蓋子蓋住，用水蒸15分鐘後切片，和胖海......

春季氣候多變，是各種呼吸道疾病的高發季節，爲了避免疾病纏身，春季養生要注意活動身體，呼吸新鮮空氣，同時不要接觸禁忌行爲。否則，疾病會加快找到你的速度！春季保健要點1、避免吃太酸、太辣的食物春夏補陽是《黃帝內經》等醫......

眼睛是人體重要器官，如果讓眼睛受傷，會給生活帶來極大不便。如今正值春季，春季與肝膽相對應，肝開竅於目，是眼病高發季節，更是護眼好時節。近視眼飲食多吃硬食、粗糧，常吃魚類、糧食、柑橘類水果以及紅色果實，對防止視力衰退有......

熬過寒冷的冬天，我們終於迎來了溫暖的春天，但是初春時節，天氣忽冷忽熱，氣壓變化大，女性朋友應該如何保健養生，讓自己更加健康呢？不妨多選擇“紅”與“白”。護心好幫手：紅色食物春季氣溫忽高忽低，氣壓變化大，氣候也較乾燥，體內的......

進入春天，健康養生需要注意春天的乾燥。春風乾燥，最容易發生幹邪疾病。春燥輕則頭暈、無聊、胸悶、咳嗽、痰多、四肢嚴重滯留，嚴重則形成溫病，甚至侵犯內臟。小編告訴我們，多喝三種水可以有效緩解春天的乾燥。1、茉莉花茶......