飲食調養應考慮春天陽氣初生，宜食辛甘發散的產品，不宜食用酸味。《素問藏氣法時論》說:肝主春，……肝苦急，急食甘緩……肝欲散，急食辛苦散，辛苦補充，腹瀉。在五臟與五味的關係中，酸味進入肝臟，具有收斂性，不利於陽氣生髮和肝氣......

春季萬物復甦，一切生機勃勃，也是人體機能、新陳代謝最活躍的時期。如果將全年的養生保健比作蓋房子，那麼春季養生就相當於打地基。春節養生除了注意保暖，經常保持運動，飲食調理也不能忽略。唐代名醫孫思邈說：“春日宜省酸，增......

春暖花開的季節，是各種疾病細菌活躍的時期，人類容易因感染和中毒等因素而生病。天氣溫暖的細菌瘋狂1、沙門氏菌食物中毒肉、動物內臟、蛋、魚引起。潛伏期爲6~24小時，表現爲發熱，黃綠水樣方便，有時有膿血，後重。如果救治不......

春天是木頭，肝臟是五行中的木頭。因此春與肝相對應。春季養生重在養肝。那麼，如何養肝，防止肝臟受傷呢？據中醫專家介紹，養肝有良好的生活習慣、休息、飲食等多方面養成良好的生活習慣。讓我們談談春天如何保護肝臟。方法1:......

1、不要沾花惹草動手過敏體質的人，身體含有被稱爲IgE的免疫球蛋白，吸入這些花粉後，使肥大細胞脫粒，釋放過敏介質組織胺，組織胺增加身體毛細血管的透過性，粘膜水腫由於花粉含有豐富的蛋白質，其中一些蛋白質成分是過敏的主要致......

春季養生，女性必須喝水。當然，不是純白水，而是喝三杯特殊的水，滋養皮膚，消火，讓女性舒適地度過春天。第一杯水:清咽水。材料:柿餅、胖海、羅漢果。清咽水也很好。把現在賣的柿餅放在碗裏，用蓋子蓋住，用水蒸15分鐘後切片，和胖海......

1、黃瓜去溼湯材料:老黃瓜800克陳皮25克，粳米25克，鴨腎2個，清水適量。做法:老黃瓜去核囊，切大塊，陳皮浸泡，刮包，洗淨，鴨腎洗淨，飛水，切片，粳米洗淨。在砂鍋里加入清水，老黃瓜、陳皮、粳米、鴨腎，先用猛火煮，然後用小火煮2小時調味飲......

春季養生一定不能少了食補，不過並不是所有人都適合食補來養生哦。春季飲食養生也是有講究的。今天，小編不僅僅要爲大家推薦春季養生食補方法還有食補的原則，千萬別錯過了。春季食補的原則食物也能輔助藥物治病。所謂食療......

今天又是一年一度的清明節。清明節是我國傳統祭祖掃墓的日子，清明節也被稱爲春節，氣候溫暖，春天回到大地，自然界到處呈現活力景象，是郊遊的好季節，中國民間長期保持清明踏青的習慣。此外，清明是一個重要的健身節。整個春天的......

1、荊菜粥首先將粳米100克倒入鍋中，加水煮沸，加入新鮮荊菜100克，煮成粥，早晚吃。荊菜含有豐富的蛋白質和10多種氨基酸，還含有葡萄糖、蔗糖、乳糖等，營養豐富，味道甜美。2、韭菜粥先將洗淨的粳米100克倒入鍋內，加水煮沸，再加入......

女性在春季可以通過飲食的方式來調理自己，不同的食物對於女性身體的作用是不太一樣的，春季也是女性養生的一個很重要的時節，那麼，女性春季養生重點是什麼呢？女性春季如何養生，接下來本站小編就來說一說。女性春季養生重點從......

春季氣候多變，多發傳染病。所以，在日常生活中，注意飲食，健康地度過春天。但是，你對這些飲食細節瞭解多少，又實行了多少？春季養生飲食注意事項1、攝取足夠的無機鹽和維生素春季多吃富含生素c的食物，如白菜、西紅柿、油菜等蔬菜......

1、大蒜大蒜中含硫化合物具有奇強的抗菌消炎作用，對多種球菌、桿菌、真菌、病毒等具有抑制和殺死作用，有效抑制和殺死引起胃腸疾病的幽門螺桿菌等細菌病毒，清除胃腸有毒物質，刺激胃腸粘膜，促進食慾，加速消化。降血糖，預防糖......

所謂“春氣之應，養生之道也”。春天，陽外發，一切都處於活力充沛的狀態，女性應該抓住這個時期重視養生。養生適時，可以保持健康。但是，養生也不難，平時吃飯也能達到養生的效果。以下四種春季養生粥，在保健的同時也有養顏的作用......

春季是新一年的開始，是萬物萌生的時節，中醫歷來講究天人合一，意思就是說人體的機能要和自然界保持一致才能維持生命，而如今到了春季時節，陽氣生髮，機體代謝旺盛，因此我們應該注意養陽，在飲食上宜清淡，吃些利於生髮陽氣有清淡可......

1、薏苡粥做法:薏苡半碗，棗10粒，冰糖少。將棗洗淨，去核，在棗皮上切開切口，清洗味道有助於進入粥中的薏苡，用清水浸泡2小時，將浸泡過的薏苡和棗放入鍋中，加入清水大火燒開，水沸後轉小火，煮30-40分鐘，煮過程中用勺子攪拌效果:薏苡......

愛美的女性，經常關注的問題是如何減肥，春天來了，女性減肥的最大煩惱是補充，想保持苗條的體型，三餐怎麼吃纔好呢？下面我們一塊來看看吧！推薦瘦身早餐食譜：1、一杯新鮮酸奶+兩片全麥麪包+一個西紅柿熱量合理。酸奶和番茄的維生......

大地回春萬物復甦，我們人體的新陳代謝、臟器機能也處於比較活躍的階段。畢竟在嚴酷的寒冬中，身體所消耗的能量太多了，即使每天有營養補充，也會快速消耗掉。春季正是我們固本培元調理身體的好時節。我國祖傳中醫講究食療養......

春天是淨化調養身體的最佳季節，也是舊病易發的季節。春季怎樣養生才能達到防病健身之目的呢？每個季節的變化都會給我們的身體帶來新的適應環境。在這個萬物復甦的季節，我們應該做很多事情，值得做，也是爲我們的身體奠定基礎......

如今雖然已經是春季時節，但是天氣依舊不是很溫暖，俗話說“春天天氣孩子臉，一天就會變三變。”由此可見春季的溫差幅度較大，氣候變化無常，所以這是候我們還需要注意，切記不可早早的脫下棉衣棉褲，應該要注意“春捂”，民諺道：“春......