1、不要沾花惹草動手
過敏體質的人，身體含有被稱爲IgE的免疫球蛋白，吸入這些花粉後，使肥大細胞脫粒，釋放過敏介質組織胺，組織胺增加身體毛細血管的透過性，粘膜水腫由於花粉含有豐富的蛋白質，其中一些蛋白質成分是過敏的主要致敏原因，應觸摸花。
2、不能長時間逗留花叢
有些花影響人體健康。例如，鬱金香花色鮮豔，但花含有有毒化學物質，在花區逗留2小時以上可能會引起脫髮等過敏症狀，不能長時間逗留在花叢中。
3、巧妙使用口罩防止花粉
花粉的直徑一般在30~50微米左右，在空氣中散落時，容易被吸入呼吸道。花粉過敏體質的人，可以在賞花前戴口罩保護。
