一歲寶寶還小，自己不會咳痰，但是將痰液排出可以阻止異物進入氣管，防止支氣管分泌積聚。這時家長可用以下方法幫助寶寶排痰。
1、讓寶寶側身睡在枕頭上，左側或右側都可以，同樣頭低腳高。因爲採取不同的位置擺放身體，會令肺部不同部位的積痰容易排出。
2、將枕頭傾斜度約爲20-30度，頭低腳高俯臥在枕頭上。利用地心引力，使肺部的痰液自動流出。
3、將五指稍屈，握成空手拳狀，輕輕地拍打寶寶前胸及側胸背部，兩側交替進行。拍背法能促使寶寶肺部和支氣管內的痰液鬆動，而且可促進心臟和肺部的血液循環，使疾病能早期痊癒。
4、讓寶寶多飲水，尤其是涼開水，對咽喉部有良好的溼潤和物理治療作用。多飲涼開水能使黏稠的分泌物得以稀釋，容易被咳出，利於止咳和祛痰，有利於局部炎症的消除。
5、可以利用熱水上升的水蒸氣通過鼻翼的一張一翕來稀釋痰液，每次持續20分鐘左右。家長在治療過程中要做好防護，以防寶寶燙傷。
注意事項：寶寶吃完食物後2小時內不宜做除痰運動，以免發生嘔吐的危險；在除痰過程中，一定在不斷觀察寶寶面部表情變化，若出現氣喘或任何不適，立即停止。
