天冷了，要注意保暖，多穿幾件衣服，不然很容易感冒着涼。寶寶感冒着涼是爸爸媽媽不願意看到的，爸爸媽媽比寶寶還着急。一到晚上，如果寶寶不斷咳嗽流鼻涕，更是嚴重影響到爸爸媽媽休息，那麼，一歲寶寶流鼻涕咳嗽有痰怎麼辦呢？
一歲寶寶流鼻涕咳嗽有痰怎麼辦
第一，如果寶寶咳嗽有痰，而且還會流一些鼻涕，這個時候家長們就應該注意一下寶寶的飲食習慣，因爲現在寶寶的年齡已經一歲了，所以母乳已經不可以滿足寶寶身體的需要，所以平時應該適當的增加一些輔食，可以多食用一些可以增強抵抗力的食物，這樣寶寶的身體免疫力纔會增強。
第二，寶寶也應該適當的增加一些含蛋白質比較多的食物，、維生素和微量元素的食物有助於提高寶寶對疾病的抵抗力，從而遠離細菌和病毒的侵襲。富含蛋白質的食物包括魚類食物和瘦肉類食物。一些新鮮的水果和蔬菜裏面維生素的含量特別的大，家長們一定要注意保持均衡的飲食。
第三，寶寶平時沒事的時候也應該多做一些戶外運動，雖然寶寶現在年齡也比較小，但是他們可以在外面多曬一曬太陽，這樣也可以補充一些鈣，而且這樣也可以讓寶寶處於通風的環境中，這樣對寶寶身體的恢復還是比較好的，但是也要注意不可以曬太長時間的太陽。
一歲寶寶流鼻涕咳嗽有痰怎麼回事
寶寶這種情況可能是因爲感冒而導致的。外加上火，建議爸爸媽媽要給寶寶多喝水，飲食上要清淡，然後在醫生的指導下，喝一些下火藥加感冒藥。
綜上所述，一歲寶寶流鼻涕咳嗽有痰只要適當喝一些水，吃一些藥就行了，養兒育兒真的是一門大學問，爸爸媽媽在生兒養兒的時候，都是花費很多心血的。自古以來，我們都提倡孝敬父母，其實孝敬父母並不難，自己好好照顧自己，幫爸爸媽媽做一些比較簡單的事情，就是對爸爸媽媽最大的孝順了。
