排卵期出血是很多女性都可能遇到的情況。排卵期出血嚴重的話，很有可能會造成不孕不育。所以，排卵期出血的女性朋友一定不能掉以輕心，及時找到問題的原因，儘早開始進行調理。今天，小編就告訴大家幾個調理排卵期出血的食療方法。
上火排卵期出血怎麼辦？
1、芹菜金針湯：把芹菜和金針菜按2:1的比例加入適量的水中煎，女性常喝的話，可起到一個清熱解毒，涼血的作用。
2、生地粥：將生地煮成湯，將其藥潭倒掉，然後用其湯水同粳米一起煮，具有滋陰補腎，涼血，止血等功效，適合排卵期的婦女經常性食用。
3、山藥枸杞粥，把山藥枸杞清理乾淨之後加入不米一起煮就可，具有滋陰補腎，同時還有涼血，止血的功效，非常適合女性經常食用。
4、當歸羊肉湯：當歸自古就是女性滋陰補腎的好朋友，而羊肉也是大補之上品，把當歸同羊肉一起做成湯的話，就可起到一個涼血止血的功效了，再者還可補女性的元氣，而唯一不足的是，如果一次性吃太多的話，很容易引起上火的問題。
5、芹菜藕片湯，將芹菜藕片處理乾淨後用油炒到五分熟，然後加入適量的水在煮開，就可食用了，不僅止血涼血，而且還非常清淡，最適合女性日常常食之了。
排卵期出血的注意事項
其次要注意排卵期的清潔衛生，要注意預防感染，女性在月經期是一定不能過性生活的，平時做好保暖的工作，避免受寒，由其是喜歡穿短衣，短褲的朋友由要注意這方面的問題，在穿着上要注意多選用棉質的，通風性好，透氣性好的衣物，換下來的內褲一定要放陽光下曬乾。
在飲食上要注意不吃生冷，酸辣，刺激運火等刺激性的食物，要多注意清淡飲食，多喝水，多注意合理的飲食，如果排卵期出血的問題還很嚴重的話，最好到專業的婦科醫生那諮詢一下並尋找一個最好的解決方法。
排卵期上火出血一定要注意飲食的清淡，其次要保持心情舒暢，不要因爲身體的病症而過分的憂心，否則，更不利於病情的恢復。另外，以上小編向大家推薦的這些食療方法，僅供大家參考喲！
