“我有個朋友，到45歲了還痛經，這是不是不正常的呢？”有網民向我們反映了這一個問題。其實，痛經一般會在年輕的女性身上發生，可爲什麼有的女性到了40歲以後還痛經的呢？這種痛經情況是正常的嗎？就讓媽媽網百科來告訴你怎麼處理痛經吧！
40歲以後痛經怎麼回事
如果女性到了40歲以後還痛經的話，首先應該考慮的是精神方面的原因，因爲女性一旦到了40歲左右，那麼基本上更年期就會到了。來月經時，這個階段的女性月經量可能會越來越少，這個變化會引起女性一種憂愁、煩躁的情緒，因此也會引起月經時痛經。
當然，工作生活壓力過大也會有痛經發生的可能。不過，也有可能是某些婦科疾病引起的痛經，這個就需要綜合婦科疾病的病症來分析了。
40歲以後痛經處理方法
40歲以後的女性如果還是痛經的話，媽媽網百科還是建議從以下這幾個方面去改善，對消除會比較好一點：
1.適當鍛鍊，做一下瑜伽、體操、游泳等活動，可以促進血液的循環，也可以放鬆心情。
2.多喝熱水，注意飲食均衡。如果是痛經時，可以用熱水敷一下腹部可以緩解，其次，也要適當地補補身子，特別是鐵元素的補充，可以防止女性在痛經時暈倒。在來月經之前，可以試着每天早上起來喝一些蜂蜜紅棗茶，也是有不錯的效果的。
3.注意不要吃一些刺激性食物，包括咖啡、冰淇淋、辣椒等。特別是生冷食物，應該儘量少吃或者不吃，因爲這會刺激到子宮，引起陣痛。
4.不要熬夜， 40歲以後的女性抵抗力本來就比較弱，如果是熬夜的話，會加快紊亂身體的機能，下次來月經時就會痛經的。
5.在醫生的指導下，適當服用一些調經的藥物，不過最好不要自己去買來吃，因爲如果處理不當可能會引起其他的婦科疾病，或者是加重痛經程度等月經不調問題。
