備孕期間，有的女性在排卵後肚子一直有墜脹感，本來備孕期間女性身體和精神就非常敏感，這一輕微變化，使備孕中女性琢磨不透，不知道是受孕着牀的感覺，還是自己身體出了問題。那麼，排卵後肚子一直墜脹感是怎麼回事呢？
排卵後肚子一直墜脹感
如果之前沒有出現過這種情況，只是這次排卵後肚子輕微的墜脹感，有點像月經快要來的感覺，可能會持續幾天，不要緊張，保持心情愉悅，跟有利於受孕。個別女性下腹發脹，個別有下腹發脹、腰痠、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩定、易怒或易憂鬱等現象，均屬正常，不必過分緊張，避免情緒過度波動。同時排卵期要注意衛生，預防感染，注意外生殖器的衛生清潔。
如果有懷孕的可能，排卵後卵泡液會排到盆腔，所以有時會有下腹部墜脹及排大便的感覺。如果你現在用驗孕試紙測試未懷孕，可再過一週左右時再測試。
排卵後肚子一直墜脹感怎麼緩解
一般這種情況幾天之後會自行緩解，有些備孕女性身子較弱的話，這時候需要注意了，以下幾點可以幫助你緩解不適，提高受孕機率：
1.保持心情舒暢，避免精神刺激和情緒波動，不要過於緊張；
2.隨着身體輕微不適，要注意休息，注意個人衛生，忌生冷辛辣食物；
3.如果不適感尖銳，一直沒有緩解，可以去醫院就診，排除盆腔炎和盆腔積水的情況；
如果備孕期間出現排卵後肚子一直墜脹感，不用緊張，幾天之後就會緩解，也可以參照以上建議緩解，就算現在用驗孕試紙測試沒懷孕，過一週後再測試，也可以去醫院查孕酮和HCG確認。備孕時候，心情要保持輕鬆愉悅，順其自然，很快，你的小天使就會降臨的。
