如果經常抽菸喝酒或者是過度勞累，精神壓力大，那麼會影響男性正常生精的功能，破壞精子的合成效率和成活率，因此大家應該要多瞭解常見的調整方法，讓精子的活力重新恢復。但有些人覺得精子成活率不可以提高，所以感到特別失望。那精子成活率可以提高嗎？
精子成活率可以提高嗎
精子活力低是可以提高的，不用太過於擔心，注意飲食，多吃對精子有益的食物，常見的有生蠔，核桃，杏仁，瓜子等，特別是生蠔，號稱男人的加油站，配合飲食找些養精三寶輔助補充精氨酸，鋅硒微量元素和番茄紅素等精子必須的營養，飲食和保健互相結合改善精子一兩個月，避免抽菸喝酒熬夜久坐，精子活力低是可以好的。
精子成活率低有什麼原因
1、睾丸生精上皮不完全成熟或受損變薄，產生的精子素質差，活動能力弱；
2、精液量少。
3、精漿變異，如附睾、精囊、前列腺等有炎症時，酸鹼度、供氧、營養、代謝等均不利於精子的活動和存活；若存在抗精子抗體，可以使精子凝集，從而失去了活動能力。建議到專科醫院檢查，根據檢查的結果，在醫生的指導下對症的治療。
精子成活率的提高其實有很多方法，大家在選擇的時候可以多考慮不同方法的差異性，有效性，安全性等等。另外還有一些市場上的壯陽產品，也可以達到效果，但需要控制好含量。不是每一種產品都有效果，所以大家還要謹慎對待選擇，選擇優質的產品。
