受傷以後醫生都會叮囑飲食要注意。不能吃這個不能吃那個，本來受傷了胃口就不是很好，我們就會很糾結那到底應該吃什麼。既要保證身體營養的供求，還要避免吃一些對傷口有害的東西，當然，醫生叮囑的千萬不能吃。那麼吃什麼傷口好的快？
吃什麼傷口好得快
1、乳鴿。鴿是禽類唯一的無膽動物，肝臟中儲存着豐富的膽素，血液中含有豐富的血紅蛋白，骨骼中有大量的軟骨素。
2、蜂蜜。 喝一點蜂蜜對傷口癒合會有較大好處。
3、豬蹄。豬蹄含有豐富的鋅、膠原蛋白。
4、鱸魚。 鱸魚含有豐富的、易消化的蛋白質、脂肪、維生素B2、尼克酸、鈣、磷、鉀、銅、鐵、硒等。
5、黑豆。黑豆是各種豆類中蛋白質含量最高的，比豬腿肉多一倍還有餘。
6、 西紅柿。西紅柿可防止血栓 番茄籽周圍的黃色膠狀物質可以防止血液中血小板的凝結；還含有豐富的維生素C、番茄紅素、胡蘿蔔素等抗氧化成分，對傷 口癒合有利。
傷口癒合的時候不能吃什麼
1、傷口癒合患者不能食用醬油，有可能導致傷口留下疤痕。
2、傷口癒合患者不能食用辛辣刺激性的食物，如辣椒等。這些食物容易引起上火，會導致傷口炎症。
3、傷口癒合患者不能食用食用菌類食物，如蘑菇、香菇等。這類食物多爲高蛋白食品，吃多了容易上肝火，平時有頭痛、眩暈等症狀的人，要儘量少吃。
4、傷口癒合患者不能食用海腥類類食物，如帶魚、黃魚、鯧魚、蚌肉、蝦、螃蟹等水產品。它們大多性寒而腥，對傷口的癒合造成一定程度的影響。
5、傷口癒合患者不能食用桃、杏之類的水果。這些水果吃多了容易上火，杏吃多了則容易傷筋骨，都會對傷口的癒合造成一定的影響。
雖然受傷了也不要暴飲暴食，恨不得一口氣吃完所有有營養的東西。要注意飲食的搭配均衡，不能只吃高蛋白的東西要與主食一起吃，一些比較辣的刺激性的東西更不能吃了，會引起上火導致傷口發炎的，到時候就會很麻煩的。還要多吃一些水果蔬菜，增加腸胃的運動。
