獼猴桃是水果中的一種，在我們生活中是比較常見的，尤其是被女人們深深所愛。獼猴桃有美白、抗衰老等作用，對女人的皮膚有很大好處。獼猴桃的營養價值也是很高的，它含有多種維生素，對身體有好處。那麼，女人吃獼猴桃的好處是什麼？
女人吃獼猴桃的好處
1、獼猴桃美顏。維他命C的含量超過了柳橙的2倍，維他命C是人體膠原的主要成分，不但可以增強人體活化細胞，促進新陳代謝，達到美顏的功效，還是對抗壓力不可或缺的維生素。
2、獼猴桃減肥。奇異果是高單位的膳食纖維不但可以促進胃腸蠕動，也可以增加飽足感，配合奇異果低熱量的特性，是減重與兼顧營養的最佳選擇，對於夜貓族而言是均衡營養、維持體力的良方。
3、抗癌。獼猴桃含有抗突變成分谷胱甘肽，有利於抑制誘發癌症基因的突變，對肝癌、肺癌、皮膚癌、前列腺癌等多種癌細胞病變有一定的抑製作用。
吃水果的好處
1、蘋果。適用於中性皮膚。切片敷在皮膚上會產生一種涼爽的感覺。可減輕灼熱造成的不適。
2、檸檬。適用於油性皮膚，具有收縮毛孔，活化表皮細胞的特殊作用。同時，檸檬還是普遍使用的增白劑，用檸檬汁擦臉可漂白被陽光曬黑的肌膚。
3、桃子。適用於乾性皮膚，鮮桃含有極豐富的水分和營養，不論是何種肌膚，經常以鮮桃切片貼於臉部，可使肌膚更加細膩、嫩滑。
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