我們都知道，婦女會來月經。月經期來的時候是“初潮”，而絕經，就是月經期結束的時候，代表婦女已到了一定年齡，卵巢已經開始衰敗並停止排卵。絕經是婦女的一個生理現象，伴隨絕經引起的雌激素不足與其他體內、體外因素共同作用，使部分婦女出現異常心理和軀體改變，稱爲絕經期綜合徵，俗稱更年期綜合徵。絕經的年齡多發生於45－55歲之間，隨着時代的進步、營養的增加，婦女絕經的年齡也有所推遲。更年期是每個人都要經歷的階段，對女性來說，是指卵巢功能從旺盛狀態逐漸衰退到完全消失的一個過渡時期。
所謂絕經，就是婦女連續12個月沒有月經，但絕經並非一夜之間開始的，而是在一段時間內漸進的過程。婦女絕經的平均開始年齡是47歲，絕經前3——8年爲“近絕經期 ”。進入近絕經期後，由於激素水平的改變，卵巢功能慢慢喪失，近絕經期便開始了。
首先是排卵不規則，爲配合排卵的大量分泌激素的情況也不再出現，這些變化帶來的後果之一是排血不正常，有些近絕經期的婦女會經期延長，而且出血量大增，有些則是經期縮短而排血量減少，還有些婦女會連續幾個月沒有月經。除月經週期和排血量出現變化外，近絕經期婦女還會有乳房脹痛，陰道乾澀，失眠，情緒不穩，焦慮，抑鬱，心跳加劇，眩暈的症狀，另外有一些婦女則會感到精神不集中和容易發怒等。女絕經前的症狀主要有潮紅、潮熱、心血管症狀以及乳房的變化等症狀。部分女性絕經前會出現假性心絞痛，有時還能伴心悸、胸悶等症狀。那麼，絕經要經過怎麼樣的過程呢？
絕經的具體表現有兩種，一是黃體功能進行性衰退，卵泡發育到一定程度就會自行萎縮；二是無黃體形成，表現爲月經週期間隔時間延長，或間歇性閉經。一旦出現間接性閉經，經期將由正常20-30天間隔時間，逐漸延長到4~5個月或半年才行經一次，以後則完全停止。絕經是女性必然要經過的一個生理過程，在這個過程最主要的是調整好自己的心態，不要給自己太大壓力，儘量放鬆心情，減少焦慮的情緒。另外，注意飲食均衡，補充需要的營養也是很重要的。
