對於打算要小孩兒的新婚夫妻來說，備孕階段是需要不斷汲取經驗和知識的，那麼對於孕媽來說，如何確定排卵期是什麼時候呢？
對於普通家庭來說，最簡單的方法就是購買尿排卵試紙，當試紙出現陽性的時候，此時就證明你的排卵期到了，這個方法簡單易懂，還經濟實用。測試時間最好選擇下午3點到晚上8點，這個時間段排卵值最高。
還有一種方法就是測試基礎體溫，意思就是每天早晨睡醒、睜開眼後，不要做任何的事情，拿出體溫計直接測量。這時候如果你有任何的運動，體溫就會發生變化，測量的數值也就不準確啦。明確說明一下我們這裏所說的是測試舌頭下面的溫度，不能測腋窩溫度，因爲其受室溫影響大，會有誤差。所以在女性的一個月經週期內，基礎體溫會隨着排卵呈現規律性變化的。當你摸清了這個規律，就知道你的排卵期是哪天啦。不過這個方法需要測試的時間比較長，也不是百分百的準確無誤，會很麻煩。
最科學準確的方法是陰道B超監測，它能直接觀察到卵巢是否排卵，這種方法也需要花費時間去測試，並且比前兩種的花費會多點，一般每個週期要做3-4次動態監測，甚至更多，好多試管嬰兒是採用的這個方法！
所以我們要根據自身的情況而定，選擇不同的方式來確定排卵期的到來。再者說，孕爸孕媽也不能根據排卵期的日子而確定性生活的時間，那樣的話壓力也會增大的，好多的時候在享受性生活的時候就會迎來可喜的好消息，寶寶到來的時間也可能是給你們的驚喜!
