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如何用體溫計測排卵

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如何用體溫計測排卵

如何用體溫計測排卵?排卵是女性的正常生理行爲,成年女性每個月有一次排卵的過程,用體溫計可以測排卵嗎?答案是肯定的。女性排卵的那幾天,體溫會稍微偏高,這個時候體溫計就可以派上用場了。但是女性要如何用體溫計測排卵呢?

基礎體溫是指清晨不活動時的體溫,在排卵前期一直較低,排卵後即明顯增高約0.2~0.5℃,一直持續到月經來臨。在使用體溫計測排卵的時候,可以根據一般的體溫測量方法來測量溫度,觀察溫度的變化,就可以比較粗略的瞭解排卵的情況。

用體溫計測排卵的方法是比較粗略的,並不是特別精確。下面介紹另外的幾種測排卵的方法。

1、宮頸黏液監測

在月經週期的前半期,宮頸不分泌黏液,外陰也十分乾燥。此後宮頸分泌少量粘稠而不透明的黏液。到排卵即將發生前,隨雌激素高峯的出現,宮頸黏液變得稀薄、透明、清亮,量也增多,稱爲生育型黏液。

2、超聲顯像監測(B超)

一般在月經週期第10天開始監測,觀察卵泡直徑的變化,在排卵前4天的卵泡直徑平均每日約增3mm,在排卵前卵泡成熟約17~25mm,排卵後卵泡消失,連續監測可見在排卵前卵泡不斷長大,當最大的卵泡消失時,提示發生排卵。(此方法可靠,但需連續監測,費用高)。

3、試紙法

市面上出售有測排卵的試紙,可以買來自行測試。將試紙放在自己的尿液中,如果試紙的“小窗口”出現兩條紅線,說明即將排卵。此法需要連續多次檢測

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