泡麪，是我們生活中經常會準備的速食食物，因爲準備起來非常方便，而且，味道多樣，攜帶起來不佔空間，只要有開水就可以食用，期間的湯水喝面都可以作爲飯菜來食用，那麼，對於懷孕以後的女性來說，正式需要補充大量維生素的階段，那麼，備孕能吃泡麪麼？
備孕能吃泡麪麼
備孕期間最好不要吃方便麪 在備孕期間最好是不要吃方便麪，因爲方便麪本身屬於油炸食物，而且方便作料裏面含有大量的防腐劑等對人體有害的物質，方便麪本身沒有營養，吃多了還容易引起肥胖，所以備孕期間最好是不要吃方便麪。
備孕期間要多進食哪些食物類型
1、首先，多吃含蛋白質的食物。蛋白質是構成細胞的重要組成部分，也是構成健腦的基本營養素，而且也是精子形成的重要原材料。如果孕前蛋白質不足，不僅會影響男性精子的質量，也會讓女性不容易懷孕。而且孕期女性蛋白質不足，會造成胎兒發育遲緩，對大腦和內臟發育也極爲不利，嚴重的會造成流產或者胎兒畸形。
2、所以在孕前需要補充足夠的蛋白質，含蛋白質豐富的食物有深海魚蝦、牡蠣、牛肉、瘦豬肉、雞肉、肝類、蛋、牛奶、乳酪等;植物性含蛋白質豐富的有黃豆及其製品、大米、小麥、小米、紅薯、花生等。但是蛋白質不能超標攝入，容易造成體內其他營養攝入失衡，形成酸性體質，這樣不容易懷孕。成年人每千克體重每天應提供蛋白質1-1.5克，準備生孩子的青年婦女應爲1.5-2克。
3、其次，多補充鋅和硒等微量元素。男性體內缺乏鋅，會導致精子數量減少，精子畸形數量增加，而且還會導致性功能和生殖功能衰退，從而不育;缺硒會讓精子活力下降，精子活力下降，就沒有辦法達到卵巢，無法與卵子結合。所以孕前男人需要多補充鋅元素和硒元素。
備孕期間夫妻的飲食，會直接影響到備孕夫妻的身體狀態，所以，應該多進食一些營養成分豐富的食物，可以促進精子和卵子的質量，讓胎兒可以在健康的環境下完成受精卵的結合，讓寶寶有一個健康身體的基礎。儘量遠離泡麪類營養成分不夠健康的食物類型。
