寶寶是一段愛情的產物，所以很多新婚的夫婦都迫不及待地想生寶寶，可是一直都沒能成功懷孕。其實，懷孕需要一定的技巧和知識，掌握了之後纔能有利於懷孕。那麼，怎麼樣能幫助懷孕？
首先，在備孕時可以先做好孕前檢查，瞭解夫妻之間身體的狀況，可以根據檢查的結果和在醫生的建議之下服用維生素、葉酸等物品, 這樣可以提高身體的體質，有助於懷孕。特別是葉酸能降低胎兒畸形的機率，對於生出健康的寶寶來說很重要的。
另外，女性要了解自己的月經週期，因爲知道自己的月經週期後纔可以調整同房的時間。如果在排卵期的時候同房，懷孕的機率就會高很多，而在安全期同房的機率會比較低。
第三，夫妻之間要培養健康的生活飲食習慣，進行適量合理的體育鍛煉，如果身體素質無法跟上，即使是能夠成功懷孕，對寶寶和自身來說都是一種威脅。
最後，飲食也是很重要的方面，男性是不建議抽菸和喝酒的，對於女性而言則不能吃太多生冷的食物，也不可以抽菸喝酒，並且要定時做好體檢，保證身體處於健康的狀態。
