現在受環境和壓力的影響，很多女性都會出現月經不規律、月經量少、月經推遲等一些問題。長時間月經不調，很容易影響女性的健康情況。結婚以後女性就會準備要孩子，又怕月經不正常影響懷孕，那麼月經不正常可以受孕嗎？
月經不正常不會影響懷孕，是可以受孕的，所以不需要太過擔心。女性朋友想要受孕，最好是先調理好月經，把月經調理好，找出排卵期，這樣懷孕的機率就會增大。月經不正常的原因也很多，比如有內分泌失調、經常流產、卵巢發育不良等情況都會影響月經。因此，就需要及時去醫院進行檢查婦科，然後對症進行治療。
在平時的生活中，要調整自己的生活習慣，也有助於調理月經。首先就是早睡早起，不要總是熬夜，否則會導致內分泌失調。其次就是不要給自己太大的壓力，學會放鬆心情，也不要長期壓抑，也有利於月經正常。最後經常參加鍛鍊，比如經常散步、做瑜伽或是游泳等，適當運動可以增強身體抵抗力，緩解壓力。
月經不正常的女性在飲食上少吃冷凍的食物，少吃辣和刺激的食物，也不能過度的節食，不能爲了美而不吃飯。平時也要注意保暖，不要穿低腰褲，不用冷水洗澡等。平時的這些習慣調整好了，對於月經不正常也有很好的輔助作用。
