大部分女性都很在意自己的容顏，見不得自己長皺紋，更不願意自己的臉上出現色斑，因此美容幾乎是這類女性的畢生追求。爲了讓自己的皮膚狀態更好，有很多女性會服用膠原蛋白，那來了解下常吃膠原蛋白長子宮肌瘤嗎？
膠原蛋白中含有很多營養物質，含量比較高的就是氨基酸，這是細胞新陳代謝必需的營養物質。適當的吃一些膠原蛋白，對身體非常好，是不會導致子宮肌瘤的。子宮肌瘤的發生跟身體內的雌激素水平高有一定的關係，因此在飲食中需要避免食用雌激素過高的食物。
膠原蛋白確實是美容養顏的好東西，平時適量吃膠原蛋白可以提高肌膚細胞的鎖水能力，有助於讓自己的皮膚狀態更好。而且膠原蛋白還可以提高骨骼的健康度，能有效的減少骨質疏鬆的現象。
不過市面上的膠原蛋白種類繁多，質量也是參差不齊，大家在購買的時候一定要擦亮眼睛，選購正規廠家生產的膠原蛋白。如果對市面上的膠原蛋白不放心，那平時也可以吃一些膠原蛋白含量高的食物，比如銀耳、豬腳、燕窩、海蔘等，都能補充膠原蛋白。
