身體健康的女性每個月都會有月經來潮，月經來潮是正常的生理現象。如果月經出現了延遲或者提前的情況，很有可能是因爲身體出現了不適的現象所導致。有些女性還存在閉經的症狀，很多人都想知道導致閉經的原因。
導致女性出現閉經的原因有很多，首先營養不良便是一個重要的原因。現在有很多女性爲了保持苗條的身材，在日常生活中選擇節食的方法來保持身材。長期下去就很容易出現營養不良的現象，從而導致閉經的情況出現。
氣血兩虧也是導致女性閉經的重要原因。女性身體缺少氣血就很容易引起很多的疾病和身體不適，閉經也有很大的概率是因爲這些問題所導致。所以在平時一定要注意補充氣血，可以多食用一些補血的食物，紅棗，花生等補血效果都很不錯。
雌性激素分泌不足也會讓女性出現閉經的情況。在平時想要避免提前出現閉經的症狀，就一定要注意日常的作息和飲食，在平時要保持充足的睡眠時間，不要過度熬夜。而且飲食上最好可以多吃一些豆製品，豆製品中包含了大量的雌性激素可以避免提前閉經。
