【食療一：煨鹿尾】
配料幹鹿尾100克，蘑菇300克，冬筍50克。
製法幹鹿尾用開水發脹，撈出洗淨污穢，再下鍋燒10分鐘後，撈出煺去毛，不淨再燙、再煺，直至淨爲止，用清水洗淨，冷水漂洗30分鐘，再次放入鍋內，煮沸後改用文火燉熬至熟，待用。將熟鹿尾順縫剁成短段，蘑菇切成小塊，冬筍切成片。將蔥、薑片放鍋中，炒成金黃色，放入雞湯、豬油、紹酒、鹿尾、冬筍、白蘑，調味後用中火燜酥，加糖、味精煮至收汁，淋入香油，即成。
功能溫陽益腎，暖宮促孕。本膳用鹿尾，能溫陽壯督，填精益髓，暖胞宮，促孕育;蘑菇，含蛋白質和氨基酸；竹筍，有膳食纖維。可用治女子帶多、腰痠及宮寒所致不孕、不育。
【食療二：附杞蒸牛鞭】
配料附片6克，懷山藥20克，枸杞子15克，黨蔘10克，牛鞭2條(約重400克)，荔枝肉6克，桂圓肉6克，紅棗10枚。
製法先將荔枝、桂圓、大棗蒸熟，蔥切段。附片、黨蔘、山藥、杞子，揀去雜質，洗淨。牛鞭，先用溫水洗淨，加水煮2小時，撈出剖開，颳去尿道中白膜和雜質，切開，並剁約45釐米長的段，再切成15釐米條，加適量精鹽、醋揉搓，然後置清水中洗淨，再放冷水鍋中煮至水沸，取出洗去臊味。取去淨臊味的牛鞭，放瓷碗內，放入黃酒、蔥、生薑、雞湯、精鹽、冰糖，上籠蒸至八成熟，去蔥、姜，加附片、黨蔘、山藥、杞子及油，再上籠蒸至牛鞭酥爛，撒少些胡椒，即可佐餐食用。
功能補腎添精，益肝健脾。本膳用附片，溫補陽氣，暖胞宮以助孕育；淮山藥、黨蔘，健脾培中土，以滋後天生化；枸杞子，補肝腎而養血；牛鞭，補充膠蛋白，溫陽益髓；桂圓、荔枝、大棗，既能調味，又能補益肝脾氣血。故其對於脾腎陽虛，肝腎不足，見腰膝痠軟、倦怠乏力諸症的女子的月經失調、婚後不孕育均有作用。
仙人粥健脾和胃、益腎添精
【食療三：仙人粥】
配料制何首烏30~60克，紅棗5~9枚，粳米（或糯米）100克。
製法先將何首烏加水煎，取濃汁，去渣。粳米、紅棗，洗淨，入鍋中煮成粥時，傾入首烏藥汁，再沸，後加適量冰糖，即可食用。
功能健脾和胃，益腎填精。本膳用首烏，滋腎陰填精血；紅棗，健脾調營
【食療四：當歸生薑羊肉湯】
配料當歸20克，生薑10克，羊肉500克。
製法將羊肉洗淨，切成4釐米見方小塊，先用沸水焯一下，以去腥臊。清水500毫升，加當歸、生薑，煎取藥汁約200毫升，去渣，備用。羊肉，入鍋內加水，文火燜煮，肉爛熟，加入藥汁，兌勻，並加鹽、蔥、味精等調味品，稍沸，即可食用。
功能溫陽補血，益腎調經。本膳用當歸，養血調；生薑，溫中祛寒；羊肉，富含蛋白質，能補下元。故適用於腎陽虛虧，精血不足，月經不調而致的不孕、不育。
