產力也就是孕婦生產的動力，一些孕婦的體質比較弱的話，產力不足就很會增加分娩的難度，如果沒有得到及時的處理的話對胎兒也有很大的影響。那麼產力具體指什麼呢?嚴格上來講產力就是將胎兒從子宮逼出來的力量，這種力量貫穿分娩全過程，具體包括：
1、子宮收縮力
這是孕婦生產時候最主要的動力，女性在分娩的時候子宮收縮力具有一定的節律性、對稱性、極性和縮復作用。當子宮在收縮的時候，對胎兒也會有一定的擠壓，而且子宮收縮力的節律性是分娩的重要標誌。當孕婦出現規律的宮縮的話也就需要到醫院準備分娩了。
2、腹肌及腹壁肌收縮力
分娩當宮口全開的時候，除了子宮收縮力在起作用之外，還有腹壁肌的收縮力，這種收縮力使得產婦的腹內腔增高，從而促使胎兒娩出，這部分的產力需要在第三產程才發揮作用。
3、肛提肌收縮力
這種產力主要是協助胎兒露頭之後在盆腔內進行旋轉，可以協助胎兒頭部露出，在胎兒到達陰道這個部位的時候，肛提肌收縮力就會發揮作用了。
怎樣鍛鍊產力大家知道產力是孕婦正常分娩的主要動力，當產力不足的時候胎兒的分娩就會困難很多，所以爲了保證分娩順利進行，很多的孕婦在臨產前都會被告知如何來保護和增加自己的產力，在分娩前孕婦會時常需要做一些運動來增加自己的體質。那麼怎樣鍛鍊產力呢？
1、加強營養
這是增加產力最爲有效的辦法，在分娩之前孕婦是需要適當進食的。而在懷孕期前孕婦需要多吃一些含有維生素、蛋白質的食物，水果、豆類、肉類都是孕婦飲食的首選。臨產的時候孕婦還需要補充熱量，而大米、玉米、麪粉、巧克力、紅糖水這類食物需要多吃。
2、保持心情愉悅
臨產時孕婦不要過於緊張，保持心情愉快對分娩有幫助。而且分娩並不是那麼嚴重的事情，孕婦不要過於恐懼和憂慮，可以多和家人聊聊天，不要讓神經過於緊張而影響了之後正常的子宮收縮力，而且精神因素也是因爲產力異常的一個原因。
3、深呼吸
在臨產時孕婦會出現宮縮，在宮縮的時候孕婦注意要深呼吸，減少子宮的疲勞。
4、第二產程注意呼吸
在第二產程的時候，孕婦更加需要注意自己的呼吸，在深呼吸之後再自然屏氣使勁，這樣子了保護產力。
產力不足的原因孕婦們臨近分娩的時候都需要保護好自己的產力，多補充營養，保持心情放鬆狀態，這樣子對分娩是有好處的。因爲某一些原因，孕婦可能會在分娩的時候出現產力不足這類的症狀，不僅會增加分娩的難度，嚴重的話還會影響胎兒的健康。那麼產力不足的原因有哪些呢？
1、精神因素
一些孕婦在分娩之前過於緊張，神經得不到放鬆，很容易引起大腦皮層功能失調，從而影響正常的宮縮。
2、子宮因素
如果產婦的子宮壁過度伸展的話，也會影響正常的宮縮，這類的因素包括巨大兒、羊水過多、雙胎、子宮發育不良或畸形等等。
3、藥物影響
如果產婦在分娩之前使用了大量的鎮靜劑，這類的鎮靜劑也會一直子宮的收縮力，引起產力不足。
4、內分泌失調
如果產婦的孕激素過多，或者出現雌激素和催產素分泌不足的情況的話，宮縮也會被影響。
5、胎先露不能緊貼宮頸部
這類的情況主要包括頭盆不稱、橫位或者臀位等等，不易引起宮縮，導致產力不足。
6、其他
當孕婦體力不足的時候，產力自然也會不足，所以孕婦臨產前一定要適當進食，避免過度疲勞。
出現產力異常怎麼辦產力異常指的就是在分娩的過程中孕婦分娩的動力出現了不足、亢進或者不規律的情況，不管是哪種情況，都會導致產婦不能正常分娩，對胎兒也會有一定的影響。分娩之前孕婦是需要預防產力異常這類情況，所以需要進行一些鍛鍊和飲食調整。那麼當出現產力異常的時候怎麼辦呢？
1、催產素
如果孕婦出現產力不足的情況，在羊水破了之後胎兒遲遲不生的話很容易導致胎兒缺氧，所以儘可能地幫助產婦分娩纔是最主要的，所以需要用到催產素來幫助孕婦分娩。催產素可以引起強烈宮縮，不過需要注意不要一次大量使用，否則適得其反。
2、灌腸或導尿
在孕婦休息一段時間後還是處於產力不足的情況的時候，可以採取熱肥皂水灌腸的方式，可以有效促進宮縮，如果孕婦排尿困難也可以進行導尿。
3、人工破膜
醫生也可以採取人工破膜的方式，使胎兒的先露部和子宮頸緊貼，這樣子也可以反射性引起宮縮，從而促進分娩，人工破膜的時間在二次宮縮之間比較好。
產力異常的護理大部分的產婦身體健康的話面臨分娩的時候都能夠安全度過，如果孕婦的體質比較差，在分娩的時候倘若遇到產力異常的情況，會很麻煩。而且產力異常也是導致難產的主要原因，引起產力異常的因素有很多，孕婦們在生活中應該儘量避免發生這種情況。那麼產力異常的護理有哪些內容呢？
1、在產婦出現產力異常的時候，醫生需要先判斷是否可以正常分娩，如果不行那麼可以先知道孕婦休息、大小便和飲食，儲存足夠的體力。要讓孕婦放鬆，這個時候最好有家人朋友陪同，要適當攝入一些高熱量的食物，孕婦們還要及時大小便，護士還應該指導產婦正確的呼吸方法。
2、孕婦可以根據醫生的囑咐使用鎮靜藥，這種藥物的作用主要是爲了讓孕婦擺脫緊張的精神狀態，有效緩解疲勞。
3、孕婦可以適當使用縮宮素，產力不足的孕婦大部分都需要用到這個。如果孕婦出現強直性宮縮的話需要用到宮縮抑制藥，還需要給孕婦吸氧。
4、密切關注有孕婦和胎兒的生命體徵，如果出現異常的話要及時處理，如果需要剖腹產的話應該儘快進行。
