準媽媽夏日出行需注意

烈日炎熱需防曬隔離

防曬隔離對準媽媽很重要，由於準媽媽的肌膚更比較敏感，更非常容易被皮膚曬傷，許多 準媽媽便是在過夏時不留意，肌膚上留有了妊娠斑。

提醒：外出一定要撐傘或戴太陽帽，最好是擦抹不帶鉛的防曬乳，而在回到房間內後要儘早清洗防曬乳。

雨天炎熱氣溫少外出

夏天是多雨的時節，並且炎熱的氣溫也比較多。除開在下雨天外出有摔倒的風險外，空氣不商品流通的場地、炎熱的氣溫，還易使準媽媽發生胸悶氣短、胸悶氣短、發慌乃至昏倒的狀況。

提醒：下雨天儘量避免外出，不必去空氣不商品流通的場地，儘可能挑選空氣新鮮、較爲清涼的地區。

上下班時間分開高峯期

很多準媽媽在孕期環節還需要工作，除開要留意道路交通安全外，準媽媽交通出行最好是錯過了遲早的高峯期，由於人比較多擁堵、心態焦慮不安都是會對準媽媽的身心健康導致負面影響。

提醒：提議早晨早些時候一些背井離鄉，夜裏晚些一些回家了，繞開炎熱和擁堵，儘可能搭乘空調車。