大家常說，十月懷孕。儘管具體足月妊娠一般 是9個多月，但這般長的懷孕期間，仍使絕大多數準媽媽難以避免地要歷經夏天妊娠環節。夏天高溫天氣，孕婦科學安排好自身的日常生活將使全部妊娠期更加身心健康、開心。
爲達到妊娠期內孕婦和胎寶寶成長髮育的必須，孕婦基礎代謝自妊娠中後期慢慢提高，基礎代謝加速，產熱也較平常人提升，人體體溫約提升0.5℃。在夏天酷熱的自然環境中，孕婦更易覺得酷熱、容易出汗。因而，孕婦在夏天最先要留意的是降暑、減溫。
孕婦過夏季5個常見問題
1．要留意自然通風，用電扇時不必直吹身體；
2．用中央空調時，不必將中央空調的溫度調得太低；防止下午溫度過高時出門，以防中署；
3．儘可能多喝開水，少吃冷食。
4．次之，酷熱的氣侯也會危害人的胃口，孕婦可融合自身的口感喜好，儘可能將飲食搭配調得清爽、爽口，並多吃蔬菜和新鮮水果。並且要保證勤洗澡、勤換衣服，維持身體清理。
5．冼澡的方法最好是選用淋浴間，不適合盆浴，以防盆浴時水裏的不清理物或有危害的病菌根據陰道內而造成上行性感染。
