女性懷孕期間可以吃海產品嗎？環境污染下的海產品是否可以放心食用？

網民：李主任你好：現在我懷孕10周，想要知道葉酸片是吃到3個月就可以停用，或是一直吃比較好。書本上都說孕媽媽應當多吃海產品尤其是深海魚來補充DHA，可是並不是深海魚受的重環境污染也比較多，吃多了是否會導致畸形胎兒呢？

李光輝：以往覺得多吃魚的母親覺得小孩聰慧一些，現在有基礎理論適用了。現在在身體會轉化成DHA，對小孩的腦部發育有益處。如今空氣污染的難題，深海的魚，不一樣的海域環境污染的水平多多少少，有的很有可能有機汞、化肥的難題迫不得已令人擔憂。魚究竟能不能夠吃？整體而言好處大於壞處，大家提議孕媽媽要適度的吃一些海產品，一週二到三次，大家國家有關魚的量吃是多少適合沒有確立的強烈推薦，在國外有一個叫法，深海魚，例如藍鰭金槍魚，每星期量攝入不超過340克。