很多媽媽對生產寶貝並不恐懼，卻非常害怕妊娠紋。可是媽媽懷孕之後，肚皮上卻難免會出現一系列的妊娠紋，這就讓媽媽們非常擔心了。很多媽媽剖腹產之後，肚子上的妊娠紋還會疼痛。那麼，剖腹產後妊娠紋疼怎麼回事？
1、多吃些膠原蛋白膠原纖維豐富的食品，以增強皮膚彈性，比如鰍魚、魚類。
2、控制糖分攝入，少吃色素含量高的食物。
3、每天早晚喝兩杯脫脂牛奶，吃纖維豐富的蔬菜、水果和富含維生素及礦物質的食物，以此增加細胞膜的通透性和皮膚的新陳代謝功能。
4、維生素E對於皮膚有抗衰老作用，富含維生素E的食物有捲心菜、葵花籽油、菜籽油等。維生素A、B2也是皮膚光滑細潤不可缺少的物質。
5、當人體缺乏維生素A時，皮膚會變得乾燥、粗糙有鱗屑，食物有動物肝臟、 魚肝油、牛奶、奶油、禽蛋及橙紅色的蔬菜和水果。若缺乏維生素B2時，會出現口角乳白、口脣皮膚開裂、脫屑及色素沉着，食物有，肝、腎、心、蛋、奶。
6、正確的喝水習慣會爲你的皮膚彈性計劃提速。早上起牀後，可先喝一大杯溫礦泉水，它可以刺激腸胃蠕動，使內臟進入工作狀態;清晨，排出體內垃圾是非常重要的。如果你常被便祕所困，不妨在水中加些鹽。
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