孕育是一場最美的旅行，在孕育過程中，寶媽最擔心的就是生病，因爲孕期生病不同於平常，是不可以隨便用藥，又不能拖着不處理，否則就影響到了胎兒的發育。比如比較常見的感冒嗓子疼，你們知道孕婦感冒嗓子疼吃什麼水果嗎？
感冒嗓子疼吃什麼水果
感冒的類型有很多，有風熱感冒、風寒感冒還有腸胃感冒等，所以孕婦感冒時吃水果也要視具體的感冒症狀而定。一般風熱感冒適合吃一些涼性，有助於降火的水果，比如雪梨、火龍果等，風寒感冒和腸胃感冒則應該吃些富含維生素C的水果，補充維生素，增強抵抗力。富含維生素C的水果：獼猴桃、鮮棗、草莓、枇杷、橙、橘、子、沙棘、檸檬、聖女果。
孕婦如何預防感冒
1、手是孕婦感冒的主要傳播途徑。預防方法是勤洗手，不用髒手摸臉
2、“三高”飲食易孕婦感冒。高脂肪、高蛋白、高糖食物會降低人體免疫力，所以，預防感冒新的飲食方法是葷素搭配，注意營養平衡。
3、足部着涼易孕婦感冒。如果腳部受涼，會反射性的引起鼻黏膜血管收縮，使人容易受到感冒病毒侵擾。
4、不要忘了白開水。多喝水對預防感冒和咽炎具有很好的效果，每天最好保證喝600～800毫升水。
5、牙刷不潔易孕婦感冒。有的牙刷常放在陰暗潮溼的地方，病菌容易滋生繁殖，刷牙時病毒通過牙刷移植到口腔內，容易誘發感冒。
懷孕期間感冒是很麻煩的，孕婦要切記不可隨便用藥，很嚴重的話，要及時到醫院治療。孕婦在平常的生活中也要注意保護好自己，在冬天比較冷的時候，要做好保暖工作，飲食也要清淡，不可吃比較上火的東西。
