外賣可以說是現在比較火爆的銷售食品的方式，也正是因爲這些原因導致現在的宅男宅女更加的懶惰，更加的不願意出門交流，也讓現在的年輕人在家裏就能吃到好遠的東西，可是外賣這麼便捷是不是孕婦也可以吃外賣，那孕婦吃外賣好嗎。
孕婦吃外賣好嗎
1、現代社會腳步快的讓人有些跟不上，上班沒時間到飯店吃飯，沒時間自己做飯，外賣成了人們的首選食物之一，各種漢堡，簡易炒菜，可以讓人們在十分鐘之內就解決掉一餐飯，但是健康飲食不應該是這個樣子的，正常的成年人都不能長久以來外賣。外面的快餐雖然方便，但是並不適合孕婦。因爲孕婦一個人吃兩個人的東西，需要的營養會大大增多。而快餐的烹調方式十分不好，都是高鹽、高油，容易造成高卡路里和高膽固醇。所以孕婦避免外食，儘量在家吃，吃營養價值比較高的食物。
2、吃飯定時定量對身體好，我們每一個都知道。對孕婦也一樣，孕婦必須保持定時定量吃飯。如果三餐不定時，人會容易發胖，同時也影響身體健康，對胎兒也不好。要做一個好的媽媽，就讓自己有良好的飲食習慣。孕婦這個特殊的人物是需要家裏的人付出幾倍的精力來好好照顧的，她不同於一個人，是兩個人，小寶寶尤其重要，需要更多的營養來供給他，因此也確實不能馬虎。
3、孕婦禁忌吃的一些食物有，蘆薈：中國食品科學技術學會提供的資料顯示，懷孕中的婦女若過量飲用蘆薈汁，容易引起腹痛、嘔吐、便血，甚至導致流產；螃蟹：螃蟹味道鮮美，但其性寒涼，有活血祛瘀之功，故對孕婦有不利影響，應慎吃；薏米：中醫認爲薏米質滑利，且對子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮、具有誘發流產的可能性，故應慎吃；生冷食物：生魚片、生菜等往往含有細菌、農藥等，生吃易腹瀉，不利於胎兒；杏：由於妊娠胎氣胎熱較重，故產前一般應吃清淡食物，而杏子味酸性大熱，有滑胎作用，一次食杏過多，還能引起上火，故孕婦應慎吃。
關於孕婦吃外賣好嗎，看來是不好的。雖說外賣什麼的都方便，也是食材五花八門的。可是不是所有的外賣都是那麼的衛生對吧，再有就是外賣的食材是不是新鮮，這些都是有待考證的問題，所以各位孕媽媽還是要自己動手做飯比較好。
