相信對於孕婦朋友們來說，爲了確保胎兒能夠健康發育，她們都會尤其注重自己的身體健康。在懷孕的時候孕婦們有着很多的注意事項，尤其在飲食方面需要有所留心。那麼各位孕婦朋友們知道在懷孕的時候是否能夠吃石榴嗎？
孕婦吃石榴好嗎
美國科研人員最近的一項研究表明，懷孕期間多喝石榴汁可以降低胎兒大腦發育受損的機率。並可以有效地改進食慾不振的症狀，減輕孕婦的嘔吐疼痛，增加營養吸收。因此孕婦吃石榴不僅是可以的，而且對自身及胎兒都有好處。
孕婦吃石榴的好處
1、石榴中含大量的鉀,鉀是維持生命不可或缺的物質,有助消化、抗胃潰瘍、軟化血管、降低血脂和血糖、降低膽固醇等多種功能。
2、石榴的果皮中含有蘋果酸、生物鹼等成分,有明顯的抑菌和收斂功能,能使腸黏膜收斂,減少腸黏膜的分泌物,有效地治療腹瀉、痢疾等症。
3、減輕孕吐,增強體力。孕婦在懷孕初期時,經常伴有孕吐出現,有時候孕吐還比較嚴重,給孕婦帶來許多痛苦。值得一提的是，市面上有—種濃縮石榴汁,用熱水稀釋爲八倍,早晚各喝一杯石榴汁,可以有效地減輕孕期的噁心嘔吐症狀。
相信各位孕婦朋友們在看完本篇文章之後，都能夠清楚地知道孕婦是否可以吃石榴了，其實石榴對於孕婦朋友們的身體是有很多好處的，因此我們可以多吃一些。而爲了確保營養的補充，我們還需要多吃一些其他水果，做到營養均衡。
