懷孕對每一個孕媽媽來說都是一件極其幸福的事，但懷孕相應而來的一系列症狀，令孕媽媽們感到難受無比，例如，尿頻、食慾減退、腰痠背痛、噁心嘔吐的感覺等。並且還有一些孕媽媽反映，懷孕初期總是感覺冷，這是怎麼回事呢?有哪些方法舒緩呢？我們可以來了解一下
剛懷孕爲什麼老覺得冷
孕婦在懷孕後免疫力和抵抗力會下降，所以會比平時更怕冷，而且會比平時更容易生病，一旦生病會比平時重兩倍。俗話說“懷孕初期怕冷，懷孕後期怕熱”。
人體正常體溫平均在36～37℃之間（腋窩），超出這個範圍就是發熱，38℃以下是低熱，39℃以上是高熱。你的情況不排除是感冒導致的，孕婦得感冒以後，對胎兒有兩方面的影響：
一是病毒直接透過胎盤進入胎兒體內，有可能造成胎兒先天性心臟病以及兔脣、腦積水、無腦和小頭畸形；
二是感冒造成的高熱和代謝紊亂產生的毒素的間接影響，高熱及毒素會刺激子宮收縮，造成流產和早產等，因此要注意預防感冒
懷孕後出現怕冷，然後就是頭暈，可能是懷孕後出現了貧血或者血壓高等問題，也可能甲狀腺激素低導致感覺冷
懷孕初期總感覺冷怎麼辦
如果出現了貧血或者血壓高等問題，這種情況一般來說還是需要注意的，有必要去醫院檢查下，查查血常規，然後就是測量下血壓是否前面提到的貧血，高血壓等問題，注意多休息，按時產檢。還要適當補充營養，多吃一些富含蛋白質、維生素的食品，如新鮮水果蔬菜、瘦肉、鮮魚、蛋類、奶或豆製品等。
如果只是免疫力和抵抗力下降，建議注意休息，注意保暖，避免受涼和受累，加強營養，營養均衡，按時到醫院做好懷孕階段的各項篩查，逐漸的早孕反應就可以消退。以及多吃促進血液循環的食物芝麻、菠菜、花生、豆腐、大蒜、青蔥、辣椒、咖哩。平時多運動。
以上就是關於懷孕初期總覺得冷的原因以及相應的一些措施。其實，孕媽媽們感覺很冷不適的話還是多上正規醫院檢查，聽醫生的科學分析，這纔是最可靠的。平時多注意保暖，補充營養，保持心情的愉悅，就可以有效舒緩寒冷，擁有健康的身體，讓寶寶健康成長。
